Szépség és ápolás A legújabb módszer a brit nők számára, csoportok szerinti fogyáshoz
Főoldal | Szépség és gondozás A britek legújabb fogyási módszere: a vércsoport szerinti étrend
A britek legújabb fogyási módszere: a vércsoport szerinti étrend
Hozzáadva 2010. június 18-án
Cheryl Cole, a cannes-i vörös szőnyegen, 2010/Fotó: Agerpres
A fogyókúra hívei azt állítják, hogy ugyanolyan hatékony a fogyás szempontjából, egészséges, energizáló és meghosszabbítja az életet. Azonban az a rész vonzza a legjobban, hogy a személyre szabott étrend betartása után néhány hét alatt méretcsökkenést ígér. "Az általános táplálkozás, például az Atkins, amely kiküszöböli az azonos típusú ételeket, hamarosan a múlté lesz.
Abszurd azt gondolni, hogy ha egy étrend valakinek bevált, akkor az Ön számára is beválik, tehát a jövő egyértelműbb egy sokkal pontosabb táplálkozástudományban "- mondta a The British Telegraphnak Carole Symons homeopata és táplálkozási szakember. Ez az új megközelítés magában foglalja az ételek génjeinkre gyakorolt hatásának tanulmányozását, hogy megértsük a táplálkozás és az egészség közötti kapcsolatot. A kiegyensúlyozott étrendhez a családi kórtörténetet, az étkezési szokásokat és a rendszeres fizikai aktivitást, valamint a magánélet stresszének mértékét is figyelembe veszik. Minden kalibrálása a vércsoport figyelembevételével történik.
Általában az A típusúaknak gyümölcsök és zöldségek alapú étrendet kell követniük. A B csoportba tartozók számára változatos étrend megfelelő, amely húsból, halból, tejtermékből és zöldségekből áll. Az AB csoportba tartozóknak ajánlott vegetáriánusok maradni, csak alkalmanként fogyasztanak húst, halat és tejterméket. A 0. csoport tulajdonosainak a szakemberek szerint a hús alapú étrendre kell szorítkozniuk.