Szépség - Hogyan lehet gyorsan fogyni

A denevérként lógó karok bőre, a kövér kar, amely 5 kilót ad hozzá a képeken egy tank tetején, azt mondod, állj meg? Ne mozduljon, a "nem!" Kimondására szolgáló bevált gyakorlatok arzenálját kínáljuk Önnek. »Puha karokkal.

hogyan

Hagyd abba a yoyo játékot a súlyoddal

A "denevér" vagy a "csirkeszárny" hatást, amelyet a hóna alatti bőr megereszkedése jellemez, a bőr öregedésének és gravitációjának hatására bekövetkező rugalmasságvesztés, valamint az ismétlődő súly variációi okozzák. Erőszakkal a bőr már nem képes követni, és beletörődik, hogy panache nélkül lógjon.

Mielőtt elkezdené a „szép fegyverek” programot, első célja tehát egyensúlyának stabilizálása, hogy ne veszélyeztesse erőfeszítéseit. A tányéron a lehető legtöbb zsírt eltávolítjuk, és előnyben részesítjük a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint minden olyan ételt, amely segít a szervezetnek kalóriát égetni, ahelyett, hogy tárolná őket.

Olvassa el még: A fogyást előidéző ​​ételek

Kényeztesse a karjait: masszázsok és hidratálás

Finomítja a bőr textúráját a rendszeres hámlasztás gyakorlásával, a bőrtípusához igazított formulával. A cél nem a csíkozás, hanem a gyengéd hámlasztás. Miután a bőr megszabadult elhalt sejtjeitől, fogékonyabb lesz az anticellulit gondozás hatóanyagaira. Válassza őket olaj formájában, például Nuxe behatolt cellulit karcsúsító olaj vagy Liérac kétfázisú Body Slim Oil: tízszeresére növeli a kezelés hatását, ha kombinálja őket tapintó/tekercses masszázs mozdulatokkal.