Szeptember - a hasnyálmirigy érvényesül
A kínai pentagramma szabályai szerint a tevékenység eléri a Hasnyálmirigy és lép szeptemberben tetőzött. Ne erőltesse hasnyálmirigyét, és jobban fogja érezni magát. Azt tanácsoljuk, hogyan kell csinálni.
A nyár elérte a csúcspontját, még mindig élvezzük a meleg napsugarakat és a gyümölcsöket, amelyeket a természet hagyott a mezőkön, kertekben és fákon. A napok egyre rövidebbek, és kezdjük sejteni, hogy hamarosan itt lesz az ősz.
A késő nyár az ideális idő, Támogassa hasnyálmirigyét és lépét. Nyugati orvoslásunk szerint ez két különböző szerv. A kínai orvoslás azonban egynek tartja őket.
Milyen szerepet játszik a hasnyálmirigy és a lép a testünkben?
A hasnyálmirigy mirigy, amelynek külső és belső szekréció. A külső váladék az részt vesz az emésztésben. A hasnyálmirigy hasnyálmirigy-gyümölcsleveket termel, amelyek a duodenumba irányulnak. Ott lebontják a zsírokat, cukrokat és fehérjéket az ételben, amely emésztéskor jön ki a gyomorból.
A belső szekréció a Langerhans-szigeteken zajlik, ahol különböző típusú hormonok képződnek, beleértve az inzulint is. Ezek a hormonok közvetlenül a vérbe és biztosítja a helyes vércukorszintet és helyes használata sejtszinten.
A lép az egyik legfontosabb szerv a Immunrendszer. Szorosan kapcsolódik a nyirokrendszerhez, a vérképzéshez és a vér metabolizmusához a vérben.
A kínai orvoslás szabályai szerint a hasnyálmirigy és a lép hat az összes nyálkahártya-szerven. Ezek azok a szervek, amelyek felszínén nagyszámú nyálkahártya található. Ide tartozik különösen a nyelőcső, a gyomor, a Belek, a méh, a prosztata, a Szájüreg.
Amikor nem úgy működnek, ahogy kellene
Legfőképpen, ha a hasnyálmirigyed vagy a léped meggyengült, akkor az is lehet Hatással van a nyálkahártyára. Olyanok, mint testünk barométere, amely megmutatja, hogy hasnyálmirigyünket és lépünket meg kell erősíteni.
A kínai orvoslás szabályai szerint a tipikus tünetek közé tartoznak Herpesz, szájrothadás, gyulladás a szájzugban, polipok a méhben és a belekben, nyelőcső reflux, emésztési problémák. A meggyengült hasnyálmirigy gyakran lágy ürülékkel jelentkezik, amely korán jön étkezés után.
Meghibásodott hasnyálmirigyet okoz 2-es típusú diabétesz. Hosszan tartó stressz hatása alatt élhet, örökletes hajlam a cukorbetegségre, és különféle vegyi anyagoknak való kitettség alakulhat ki 1-es típusú cukorbetegség autoimmun betegségként alakulhat ki a hasnyálmirigyben.
Hogyan lehet elősegíteni a nyálmirigyet és a lépet
Vigyázzon a cukorral
Nyár végén testünk nagyon érzékeny a magas cukorbevitelre. Ezért javasoljuk a Csökkentse az édes ételek fogyasztását és fehér cukor helyettesítse természetes vagy finomítatlan cukorral vagy fruktózzal.
Bukjon mindenkire Hagyd minden termék távol van attól mesterséges édesítőszerek és glükóz-fruktóz szirup tartalmaz. Ha van egy édesszájú próbálkozz, cicák között 9 és 11 óra reggel enni. Ez a hasnyálmirigy energetikai csúcsának ideje, és a cukor jobban emészthető.
Inkább a könnyebb ételeket részesítse előnyben
Szeptemberben ételeinknek könnyebbé kell válniuk. Ez a második legjobb alkalom az egyik számára A szervezet tisztítása. Az első a tavaszi idő, amikor a máj és az epehólyag a csúcson van.
Mindig tervezzen egyet A hét "megkönnyebbült" napja. Ezen a napon reggel gyümölcsleveket, délután pedig zöldségleveket iszol. A nap folyamán egy marék főtt teljes kiőrlésű rizst is fogyaszthat. A rizs megtisztítja a beleket és biztosítja a szükséges ásványi anyagokat.
A színek között a sárga uralkodik
A hasnyálmirigy és a lép működését elősegíti a sárga szín és annak minden árnyalata. Vegye körül magát ge-vellb, inkább a tiédnek ruha, hanem azzal is eszik. Tipikus késő nyári zöldség az Hokkaido tök. A belőle készült ételek ilyenkor ideálisak.
Igyon gyógyteát
A szervműködés támogatásának nagyon fontos része a gyógytea és a megfelelő étrend-kiegészítők használata. E kor legfontosabb gyógyteái közé tartoznak Hasnyálmirigy tea vagy Hastea.
Természetes prebiotikumok - inulin
Az úgynevezett. természetes vagy Gyógynövényes prebiotikumok, amely egy normális baktérium esetében Mikroflóra a bélben érdekelni. Jobb emésztést, korrekt székletet, jó ürítést biztosítanak és segítik az immunrendszert. A kiváló minőségű prebiotikumok például a cikória gyökerében találhatók, amely a természetes kapszulákban található Digestif található. Ezek a kapszulák hatékonyan segítik a nyelőcső refluxját, a gázt és a gyomorégést is.
A tinktúrák is segítenek
A teákkal együtt használhat Önnek megfelelő gyógynövényes tinktúrákat is. Kondurango tinktúrája javítja az emésztési enzimek termelését a hasnyálmirigyben, és elősegíti a lép és immunrendszerünk működését.
A művek hasonló módon működnek Oregánó tinktúrája, amely emésztőenzimek termelését is javítja, ugyanakkor oldja a pszichológiai feszültséget.
Kiválóan működik az ingadozó ingadozó vércukorszint ellen A fekete áfonya rügyek tinktúrája vagy a rügyek keveréke Anti-cukor.
Tipp a végén
Igyál szeptemberben nincs alkohol és cserélje ki gyógyteára, próbálja ki pihentető légzés és meditáció és menj a természetbe.
Most már tudja ajánlásainkat. Próbáld meg követni őket, és hamarosan meglátod, hogy a tested hasznára válik. Egészséges és életfontosságú leszel.