Szerelem vs.
Új szerelem: Egy kapcsolat gyorsan azt eredményezi, hogy elhanyagoljuk az étrendünket és új fontokat halmozunk fel. Nem ezzel a négy trükkel!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mindenki ismeri a jelenséget: Ön újonnan szerelmes egy új kapcsolatba, és néhány hónapon belül kidobhatja kedvenc ruháit - mert azok már nem illenek. Valójában több tucat tanulmány kimutatta, hogy legtöbben hízunk egy kapcsolatban.
Persze, amikor a barát pizzát rendel a Netflix maratonra, megiszik a kólát és harapnivalókat, akkor nem ülhetünk mellette és nem rághatjuk meg a salátaleveleket. Hihetetlenül gyorsan megkíséreljük, hogy elhanyagoljuk az étrendünket, és úgy étkezzünk, ahogy a barátunk - és hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy teste más szerkezetű, mint a miénk. Aztán vannak a romantikus randevú éjszakák, amelyeken pazar vacsorát és liter bort fogyaszthatunk. Ráadásul kedvesünk igazi lökést ad önbizalmunknak: 10 kilóval többel is a számára legszebbek lennénk. Egyrészt csodálatos és romantikus, másrészt sok nő mélyen elesik akkor is, ha a szerelem nem tart örökké: Sok tanulmány azt is kimutatta, hogy a nők túlzottan sportolnak, és elválás után odafigyelnek étrendjükre. Ez sem hangzik szórakoztatónak, ugye?
Karcsú maradni az új szerelem ellenére: 4 trükk, hogy párkapcsolatban ragaszkodjon étrendjéhez
Tehát annak érdekében, hogy élvezhesse az új szerelmet, ugyanakkor ne hanyagolja el saját egészségét és ne engedje túl sokat magának, íme négy egyszerű trükk a párkapcsolat fontjaival szemben:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
1. Változtasd a randevú éjszakáidat
Különösen egy új kapcsolat kezdetekor minden szabad másodpercet együtt szeretne tölteni, és rendszeresen randevú esteket vezet be éttermekben és bárokban. Ez is rendben van, de kérjük, tartsa meg a mértékét - különben a számla gyorsan látható lesz a tükörben. Ehelyett próbáld felváltva váltani a randevúkat: vidd el a jóga stúdióba, tedd kedvenc sétádat a folyó mentén, együtt ússzunk. A variáció minden és minden vége - és a szeretetet is véglegesen frissen tartja.