Szeress és egyél olyan ételeket, amelyek fűszeressé tesznek
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
Sokfelé felhős, maximum -2 - +2 fok
forgalom
tartalom
Szerezd újra a szerelmet egy ellenállhatatlan szerelmi menüvel. Csábító ötlet, de működik? És ha igen, mi van? Ellenőriztük a különféle ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel, gyógynövényekkel és fűszerekkel kapcsolatos pletykákat, és elválasztottuk a búzát a pelyvától. Íme néhány javaslat és tilalom a randevú vacsora összeállításához - tippek a stimuláló menüsorhoz.
Feladó: Isabel Hertweck darabok
Szakértőnk ismeri a növények és az élelmiszerek legmeghittebb titkait - Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos ökotrofológus és az elméleti orvos doktora.
Ezen kívül nyolc évet töltött Nepálban és Észak-Indiában kutatási célokra, és megvizsgálta és tudományosan dokumentálta az ottani hagyományos orvosi gyakorlatot - különösen a növényi hatóanyagok kezelését.
A zellertől az édességes almáig: placebo vagy "gyógynövényes Viagra"?
A szakember szerint a gyümölcsök és zöldségek, a gyógynövények és a fűszerek afrodiziákum-összetevői (például olyan anyagok, amelyek molekulaszerkezetükben hasonlóak az emberi hormonokhoz). De sajnos:
"Az élelmiszerek és gyógynövények többségének ezek a hatásai kontrollált vizsgálatokkal nem bizonyíthatók tudományosan, különben olyan mennyiségeket kellene fogyasztania, amelyek egy normális halandó számára nem lennének lehetséges napi szinten."
Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos, ökotrofológus
Szégyen is: a paradicsom hormonszerű összetevőinek működéséhez az embernek például 2,3 kilogrammot kellene megennie, lehetőleg naponta (ennek a mennyiségnek a körülbelül harmada kellene a paradicsompüréhez). Hasonlóan néz ki a zellernél.
„Növényi alapú Viagra” - hasonlóan szűken meghatározott hatást gyakorol a nemi szervekre, mint a híres kék tabletta - nem létezik, de olyan növények, amelyek stimuláló hatást fejthetnek ki, biztosan nem léteznek. A hatás azonban általánosabb: például serkenti a vérkeringést, különösen a has területén; vagy máskülönben: egyensúly, harmonizálás - szintén fontos szempont a stimuláló menünél.
Szerelmi menü, az aperitif: gyógytea
Fontos szempont, a növényi hatóanyagoknál is, a mellékhatások. Dr. Nadine Berling-Aumann ezért olyan aperitif növényt választott, amelynek még nem voltak ismert mellékhatásai, és amely komoly tudományos bizonyítékokkal rendelkezik az afrodiziákum hatásáról. Nincs kőbe vésve - hangsúlyozza a szakember -, mert a témával kapcsolatos tanulmányok természetesen összetettek.
A Damiana annak a finom növénynek a neve, amely Dél- és Észak-Amerikában növekszik, és amelyet a népi orvoslás már régóta afrodiziákum hatásának tulajdonított.
"Ma már tudjuk, hogy a növény különleges illóolajokat, tanninokat és glikozidvegyületeket tartalmaz, amelyek serkentik a hasi szervek véráramlását, és így valóban pozitívan hatnak a szerelemre."
Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos, ökotrofológus
Az íze sem rossz: a növény kertünkben is termeszthető, sőt az interneten keresztül is megrendelheti speciális gyógynövényfaiskolákban. És a tea recept nélkül is megvásárolható: pezsgő helyett Damiana.
Szerelmi menü, az előétel: paradicsomi alma és zeller turmix
Az első fogás ajánlása ekkor meglepetés: Kezdőként egy paradicsomsaláta van sok petrezselyemmel, plusz egy zeller turmix - nem a hormonszerű hatóanyagok miatt, hanem azért, mert zöldségek. A friss gyümölcsök és zöldségek például úgynevezett flavonoidokat tartalmaznak - és bizonyítékok vannak arra, hogy védenek az erekciós zavarok ellen.
Ezenkívül, ha sikerül több gyümölcsre és zöldségre váltania étrendjét, akkor az életben is szórakoztatóbb - dr. Nadine Berling-Aumann táplálkozási terapeutaként is többször végzett:
"Különösen azok az emberek, akik korábban nagyon kevés zöldséget és kevés gyümölcsöt fogyasztottak, létfontosságúbbnak, produktívabbnak, éberebbnek érzik magukat, és ez minden bizonnyal pozitív hatással lesz szerelmi életükre."
Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos, ökotrofológus
És: Ne vigyük túlzásba puszta lelkesedésből! Mivel például a zellernek vízhajtó hatása is van, és a petrezselyem - megfelelő mennyiségben - megszakító hatású lehet. A gyógynövénnyel - tekintettel az elfogyasztott kis mennyiségekre - ez nem játszik olyan nagy szerepet - de a petrezselyemgyökér, mint zöldség esetében a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük.
Recept: zeller turmix
- 2 alma, egy facsaró citromlé
- ½- 1 zellerszár
- 1 teáskanál fahéj
- 1 diónyi darab gyömbér
- 1 pohár víz vagy almalé, esetleg több, a kívánt állagtól függően
Készítmény:
Mossa le és aprítsa fel az összetevőket, hámozza meg és finomra reszelje le a gyömbért, tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe - a végén adjon annyi vizet vagy almalevet, hogy elérje a kívánt állagot.
Szerelem menü, főétel: sáfrány tagliatelle
Egészséges táplálkozás: szexi, de inkább hosszú távú stratégia.
A rövid távú hatásokért dr. Berling-Aumann az úgynevezett "drogszekrényükbe". A sáfrányt, a sáfrányfaj porzóit, csak apró mennyiségben használják a főzés során, és jó okkal.
"A sáfrány a liliomfélék családjába tartozik, ennek megfelelően a sáfrányszálak a legkisebb mennyiségben is nagyon hatékonyak. A sáfrány mindenképpen hatással van a has összehúzódására, és napi 1,5 grammnál többet nem szabad fogyasztani."
Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos, ökotrofológus
A biztonság kedvéért csak egy tasakot, körülbelül 0,5 gramm sáfrányt használunk, amelyet egy kis fehérborba áztatva főételünkhöz, a tagliatelle-hez sáfránnyal és chilivel. Ne spóroljon az utóbbival: minél pikánsabb az étel, annál jobban elősegíti a véráramlást és annál jobb a szerelem számára!
Recept: Tagliatelle chilivel és sáfránnyal
Hozzávalók 2 fő részére:
- 200 g tagliatelle
- 3 gerezd fokhagyma (de csak akkor, ha mindkettő szereti a fokhagymát!)
- 1-2 forró chili
- 1/2 csokor petrezselyem
- 1/2 pohár fehérbor
- 1 tasak sáfrány
- só
Áztassa a sáfrányt fehérborba. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, először hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, majd az apróra vágott chilit, rövid ideig sütjük, kapcsoljuk le a fokozatot.
Hozzáadjuk az al dente főtt tésztát, sót, borsot, jól összekeverjük, majd hozzáadjuk a - immár vérvörös - fehérbort, és hagyjuk elpárologni. Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá az apróra vágott petrezselymet.
Ha úgy tetszik, tálalhat mellé parmezánt is (főleg, ha nem használ fokhagymát)
Szerelmi menü, a desszert: tiszta eper
Amikor a főétel után finoman levette az izzadságcseppeket, desszertként mindenképpen szeretne epert, vaníliafagylaltot és csokoládét, nem? Ne csináld - különben hiábavaló lehet az egész!
"Mivel a magas cukortartalom és a magas zsírtartalom a desszertben természetesen ahhoz vezet, hogy egy rövid ideig ilyen energialöketet kaphat, de ezt követően, legkésőbb 15-20 perccel később, meglehetősen gyengének és lassúnak érzi magát, majd rászorulóbbnak érzi magát. aludni kell. "
Dr. rer. Nadine Berling-Aumann orvos, ökotrofológus
Tehát inkább egyenesen fogyassza az epret és desszertként különösen szexi: ajánlja fel a konyha megtisztítását. Másnap reggel ... természetesen. Minden a szerelemért: a legforróbb menü és a legjobb felbontások.