Szeretne fogyni egy kemény tél után Próbálja ki a tavaszi étrendet • Hello Iasi •
A télnek vége és könnyű ruhába akar öltözni, de súlyproblémái vannak? szoknyát akarsz felvenni, de az már nem illik? A megoldás: tavaszi étrend, amely egyfajta nyitott ajtó, amely a napot, a fényt és az életerőt hívja be testébe és elméjébe!
Tavaszi méregtelenítés ez egy olyan megközelítés, amelyet óvatosan kell végrehajtani. A legjobb módszerek tavaszi méregtelenítés, amint Anne Benoit "Méregtelenítés a lustákért" című könyvében bemutatják őket rost, folyadék fogyasztása, gyümölcsök és zöldségek, feleslegben. Itt mindent megtudhat róla méregtelenítő kúra mint a könyv.
A megoldás az, hogy pontosan azt etesse és itassa meg, amire szüksége van - mondja Sylvie Charier. Kora tavasszal a téli időszak hatására akut C-vitamin-hiány mutatkozik a szervezetben. Bőrének zöldhagymára, petrezselyemre (a C-vitamin egyik leggazdagabb növénye), retekre és stevia, spenót és az összes többi zöld levél! Fogyasszon salátákat minden lehetséges kombinációban, citromlével és olívaolajjal, és a bőre azt mondja: "csók kéz az étkezéshez!".
Tanulmányok szerint nő a haj, átlagosan havonta egy centiméter. Az ebben a tartományban lévő étrend a haj minőségében tükröződik. Mennyit eszik teljes és egészséges, annál szebb lesz a hajad. A hajnak fehérjére, ásványi anyagokra és nem utolsó sorban vitaminokra van szüksége. A haj esetében pedig a "belülről hatékonyabb" elvet alkalmazzák, így a természetes vitaminok és ásványi anyagok közvetlenül a forrásból származó gyógyítása szükséges és örvendetes.
Azt kell mondani a hajnak ásványi anyagokra van szüksége, több, mint a bőr. A kombináció, amely életre kelti a haját, szilícium, kén és jód keveréke. Mindez bőségesen megtalálható hagymában és zöld fokhagymában. Leurda (vad fokhagyma), brokkoli és karfiol, és a zöldek listája teljes. A ragyogás érdekében adjunk hozzá sárgarépát és paprikát, és a haj növekedésének serkentése érdekében az egészséges szál a zöldeket minőségi fehérjékkel (tojás, marhahús és hal) kombinálja. Tavaszi kombinációk
Javaslom, próbáld ki petrezselyem saláta és spenótlevél-saláta. Adjon étrendjéhez csalánborscsot, és ha variációra vágyik, kombinálja a vajas salátát és a leurdát grillezett csirkemell szeletekkel. Ha ez a javaslat túl zöldnek tűnik, akkor térjünk át a narancssárgára, ahol a csillag csak sárgarépa lehet.
Ne feledje, hogy a sárgarépa az egyik megbízható szövetséges a tüdő egészségének megőrzésében, ezért válasszon bármelyik receptet itt, ahol a narancsos zöldség a csillag. Az alapszabály a piacra járás, friss fűszernövények és zöldségek vásárlása és elfogyasztása, amelyek belülről ruganyosak, kívül pedig szépek lesznek.