Szeretnék mesélni kollégámról
Valójában soha nem vagyok itt a fórumban, nem igazán akarok lefogyni!
Csak 9 hét alatt 9 kg-ot fogyott! Csípő/derék kerülete 18 cm-rel kevesebb!
A kiinduló súly 1,60 m-nél 63 kg volt (tehát nem túl sok, de túl sok ahhoz, hogy jól érezze magát!)
Egyébként valójában nem túl következetes, és szalonunkban mindig van valami harapnivaló a társalgóban!
Egy másik kolléga szintén 5 hete csinálja a Metabot. Bala. és ez most 5 kg-mal kevesebb!
Fent említett kollégám 4 hete ismét normálisan étkezik és a jojó effektus is megszűnt!
A terhesség után 30 kg-os vevőn keresztül találkozott vele
csökkent (és 2 évig) a növekedés is leállt!
ha nem érdekel, kérlek! de aztán az ember kihagyja és elmenti az ilyen "hatékony" megjegyzéseket!
néhányat érdekel és szeretne erről olvasni! Nem arról van szó, hogy a módszer olcsó, és talán valaki szeretne olvasni a sikerről, mielőtt úgy dönt, hogy MB-t csinál!
Itt vannak a dátumaim:
Súly 2010 ősz: 74 kg 178 cm-nél
5 hónappal később egy saját abszolút-nulla-szénhidrát- és kalória-diéta PLUSZ után heti 3 alkalommal intenzív fitneszstúdió látogatás:
Súly 2011 elején: 54 kiló még (!) 178 cm-rel
- Popo, mint egy férfi
- A periódus teljes elvesztése
- Még nyáron is fagy
- Arc, mint egy öregasszony
Több mint fél éve újra "meg kell tanulnom" enni. Töltse le most 58/59 kilóra. Még nem a világ. De az arcom helyreállt és a menstruációm rendszeresen eljön. Az arc újra megjeleníthető.
Az edzőterem túl drága lett - most hetente háromszor úszom. Csak ajánlani tudom.
Figyelmeztetni kell itt: NE próbálja ki otthon a módszeremet!
Üdvözlet a majáktól
RENDBEN . Mit tett a kolléga? Sport? Diétaváltás? Diéta és ha igen, melyiket? Úgy értem, ha ezt már megosztja velünk, akkor a nőknek legalább ismerniük kell a "titkos receptet".