Szerkesztőségi. Úgy döntöttem, hogy optimista vagyok, mert jó a morálnak!
A NÉGY TOLTEC-MEGÁLLAPODÁS 1. Hagyja, hogy szava kifogástalan legyen. Beszélj feddhetetlenséggel, csak azt mondd, amit gondolsz. Ne használja ezt a szót magával szemben, vagy pletykáljon másokról. 2. Ne reagálj semmire személyesen. Amit mások mondanak és tesznek, az csak a saját valóságuk, az álmaik vetülete. Ha immunis vagy rá, akkor már nem vagy felesleges szenvedés áldozata. 3. Ne tegyen feltételezéseket. Bátran kérdezzen és fejezze ki valódi vágyait. Tisztán kommunikáljon másokkal, hogy elkerülje a szomorúságot, a félreértéseket és a drámákat. 4. Mindig tegyen meg mindent. A "legjobb" pillanatról pillanatra változik, a körülményektől függetlenül; csak tegyen meg mindent a legjobban, és elkerülheti az ítélkezést, a bűntudatot és a megbánást. Látogasson el a négy Toltec-megállapodásnak szentelt webhelyre: www.accords-tolteques.fr Hozza létre ezeket a megállapodásokat önmagával, és alakítsa át az életét! 3. fő témák
NEM ERŐSZAKOS KOMMUNIKÁCIÓ Kommunikációra születtünk. De vajon ismerjük-e a szabályokat: azok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kifejezzük szükségleteinket, meghallgassuk és tiszteletben tartsuk mások igényeit, empatikusak legyünk a kommunikációban, és mindenekelőtt fenntartsuk és ápoljuk az interperszonális kapcsolatokat? A NonViolent Communication (NVC) a királyi út a csere és a win-win megosztás felé való haladás felé! Marshall B. Rosenberg, alapítója, szívesen felidézi a két alapvető kérdést, amelyet minden kommunikáció előtt fel kell tenni: Mi él bennem és mi él a másikban? Mitől lehetne szebb a kapcsolat? A win-win megosztás felé A főbb témák 7
POSITÍV Pszichológia A fő pszichológia a pozitív pszichológia az egyéni, kapcsolati és társadalmi jólét tanulmányozása, valamint a lehetséges erőforrásaink megvalósítása. A kutatások azt mutatják, amit intuitívan ismerünk: A boldogságnak annyi képlete van, ahány ember. Szisztematikusságukkal azonban a kutatóknak sikerült átszűrniük a közös nevezőket. Hagyja, hogy elárasztja magát a pozitív hozzáállás! 14 14
SZELLEMISÉG A szellemiség, igaz, nem rögzített, nem dogmatikus. Magasság, vágyakozás valamire, ami túlmutat rajtunk és hajt. Amint azt a latin spiritus szó jelzi, egy lélegzetvétel, egy szünet, amely elszakít minket a mindennapi élet közvetlenségétől, és tudatosítja bennünket az élet, mások, a természet szent értékében. Saját magunk egy olyan dimenziója, amely elmélkedésre, meditációra, bizalomra és egyesek számára Istenbe vetett hitre hív bennünket. A spiritualitás, nyitott, élő és nélkülözhetetlen, és végső célja a SZERETET! El kell olvasni: Jacques Choque meghívása meditációra, p. 55. A spiritualitás végső célja a szeretet! 53
PÁR, CSALÁD, GYERMEKEK Párként élni és szülővé válni, családot alapítani, olyan művészet, amelynek titkait az ebben a részben szereplő könyvek adják. Hogyan lehet boldog házasélet, tisztelettudó és hallgatni másokra? Hogyan lehet jól kommunikálni a felnőttek között, de a gyermekeinkkel is? Hogyan segíthetünk nekik derűvel átlépni az élet fő kihívásait? Hogyan kezelhető a pár vagy a család válsága? Hogyan lehet egyszerűen: SZERETNI fojtás nélkül, és SZERETNI, anélkül, hogy megfulladnánk? Az ebben a részben szereplő könyvek választ adnak az élet ezen nagy kérdéseire! A szeretteinkkel élni elég művészet! 57
KIS MUNKAKÖNYVEK Mini-wellness tanfolyamok otthon! A „Kis füzetek” a téma konkrét és játékos alkalmazására invitálja az olvasót. Személyes átalakulásod aktív eszközei! Megerősített „házon belüli” szerzőink, a saját szakterületük szakemberei minden tudásukat és know-how-jukat a fejlődésed szolgálatába állítják. A teszteknek, vetélkedőknek, kérdőíveknek, elmélkedési meghívóknak stb. Köszönhetően válj a változásod szereplőjévé, és így vegyél részt egy igazi jólét tanfolyamon! Legyen jólétének színésze! Kis füzeteinket Jean Augagneur és Sophie Lambda illusztrálja. 65
MAXI-GYAKORLATOK Biztonságos, olvasható, egyszerű, de nem leegyszerűsített információkhoz férhet hozzá, garantálja a szakértők által validált és a gyakorlatba való átültetésre összpontosított tudást. Ez a gyűjtemény célja. Így mindent megvalósítottak a "Maxi-gyakorlatokban" az olvasási kényelem növelése és a tudás gyakorlati integrációjának elősegítése érdekében: kellemes formátum, dinamikus és tágas elrendezés, mini részekkel és elrendezésekkel díszítve. Megkönnyebbülés, amely megkönnyíti az utat a jólétre! Fedezzen fel több mint 100 címet kevesebb, mint 10 euróért, amely lefedi az összes házunk számára kedvelt témát. Hozzáférés a MAXI információkhoz! A "Maxi-gyakorlataink" színek és szegmentációs témák szerint vannak osztályozva (lásd a belső borítót).
GYAKORLATOK Már nem mutatjuk be szép áron felfedező kollekciónkat: 96 oldal, 4,95 euró, konkrét témák, amelyeket a szakemberek pragmatikus módon kezelnek. Keverj össze mindent, és kapsz egy "Gyakorló ifjúságot". A gyűjtemény jelenleg több mint 230 címmel rendelkezik, és a Jouvence minden kedves témájával foglalkozik: pszichológia, személyes fejlődés, étel, egészség, pár- és családi élet, gyakorlati élet, állatok. Legyen a "gyakorlati" szellem! Legyen "gyakorlati" szelleme!
GYAKORLATOK A francia szofrológiai iskolában végzett Cindy Chapelle műhelymunkák során és számos publikációban megosztja az egyszerű és boldog élet filozófiáját. Játékos és kortárs megközelítést kínál a személyes fejlődés legfontosabb témáihoz. Személyes fejlődés Új termékek Új termékek Új termékek Démonjainktól mentes Felejtsd el a félelmet, a bűntudatot és engedd el Cécile Kapfer Ref. P225 ISBN: 978-2-88911-778-9 Fedezze fel és üdvözölje saját árnyékát Az identitás építése Mireille Rosselet-Capt Ref. P228 ISBN: 978-2-88911-788-8 L Empátia, út a jóindulat felé A kapcsolati intelligencia fejlesztése Xavier Cornette de Saint Cyr Ref. P229 ISBN: 978-2-88911-801-4 Új kiadás Lassú élet teljes tudatosságban Lassítson és keresse meg ideális ritmusát Cindy Chapelle Ref. P224 ISBN: 978-2-88911-731-4 Meditáljon bárhol, bármikor Legyen része a jelen pillanatnak és ébressze fel tudatát Cindy Chapelle Ref. P226 ISBN: 978-2-88911-789-5 A kérdezés művészete Miért, mikor, hogyan? Patrice Ras Ref. P227 ISBN: 978-2-88911-791-8 A stressz megnyugtató reakciója, amely szabad és nyugodt marad Vito Mariano Cancelliere és Francis de Riba Ref. P077 ISBN: 978-2-88911-819-9 106