Szervezze meg a háztartást, tartson rendet, tervezze meg a mindennapokat, kevesebbet pazaroljon

2020. szeptember 11., írta: Vicky Kornherr Kategóriák: Háztartás és élet

A rendetlen háztartás a mindennapjaid: piszkos edények, nem tartják be a takarítási ütemtervet és elégedetlen család? Ideje fenntarthatóbban szervezni otthonát. Ez nemcsak rendben tartja, hanem a lényegre is koncentrálhat.

A szakmai életed strukturált: Hetente vannak találkozók és fix, visszatérő folyamatok az egyes feladatokhoz. Munka és napi munka után eljut a „mindennapi munkához”: Otthon számlákat kell fizetni, virágokat kell öntözni, vagy a gyerekeket ágyba kell helyezni. Újra meg kellene tisztítani az ablakokat, a szemét ártalmatlanítása napok óta vár és hol van ismét a távirányító? Végül bosszús vagy, stresszes és elégedetlen.

Szervezze meg a háztartást: a frusztrációtól az "áramlásig"

A munka világának egyes ágaiban kialakult egy "lean" néven ismert irányítási módszer. Japánból származik, és hét alapvető feltételezésen alapul:

Minőség az értékláncokban (Jidoka)
Folyamatos fejlesztés (Kaizen)
Kevesebb hulladék (Muda)
A haladás láthatóvá tétele (Kanban)
Rendelés és rendezés (Seiri)
Gondolkodjon rendszeresen (Hansei)
Kerülje a túlterhelést (Muri)

A gazdasággal ellentétben a család nem a pénzről szól. Az a pénznem, amelyben egy működő háztartás megtérül az Ön és családja számára: biztonság, önmegvalósítás, nyugalom vagy közösség.

Eva Jarlsdotter svéd újságíró pontosan itt jön be, amikor a hét alapelvet alkalmazza mindennapjaiban és háztartásában. Olvastuk „A frusztrációtól a lean @ home-on keresztül” című könyvét, és összeállítottuk a legjobb háztartási tippeket.

Rendőrzés: mi megy jól a mindennapokban, mi nem?

Míg a pénzügyi struktúrák biztosítják a keretet az üzleti életben, a családon belül magának kell eldöntenie, hogy mi értékes az Ön számára és az együttélés szempontjából. Ugyanilyen fontos meghatározni azokat a területeket, ahol a háztartásban a „hozzáadott érték” különösen nagy része elvész.

Jegyezze fel magának, hogy mely feladatok mennek jól a háztartásában, és hol van rutinszerű rend. Mit lehet belőle tanulni és hogyan lehet ezeket a sikereket más területekre átvinni?

Válassza ki a legfontosabb területet a háztartásában, amelyre változásra van szükség. Ha bizonytalan, meghatározhatja az úgynevezett "keresletfedezeti hatékonyságot":

Mennyi idő telik el, mire egy koszos blúz lóg a szekrényben, mosva, szárítva és vasalva? Mondjuk 14 nap (336 óra). Ez az átfutási idő.
Mennyit dolgoznak ki ebből, azaz mosnak, szárítanak vagy vasalnak mosót? Mondjuk négy óra. Ez a produktív idő.
Ekkor az Ön hatékonysága a "mosoda" területén egy százalék (a produktív idő elosztva az áteresztési idővel, 4/336 = 0,01).

Elemezd pontosan és őszintén, miért olyan produktív a választott területed, ha ötször kérdezed miért (ún Hadome) kérdezzen például:

Miért dobsz el ennyi ételt? - Mert a gyerekek nem fejezik be.
Miért nem esznek meg a gyerekek? - Mert elkéstünk a vacsoráról, ezért előzetesen rágcsálunk rájuk.
Miért késő vacsorázni? - Mert előtte gyorsan vásárolunk, mivel nincs étel a házban.
Miért olyan sok spontán vásárlás? - Mert nem szeretjük a szombati tömeges vásárlást.
Miért …?

Lépésről lépésre a nagyobb rend felé a háztartásban

Elemezze azt is, hogy pontosan hol Szűk keresztmetszetek, akadályok és várakozási idők vannak. Mert főleg ezek teszik produktivitásmentessé és belső fattyakat hoznak létre:

Hiányzik egy vezeték nélküli fúrógép, hogy végre rögzíthesse a fűszerállványt? Akkor ez a blokkoló szűk keresztmetszet, amelyet kijavíthat.
Ön a háztartásában az egyetlen, aki meg tudja javítani a kerékpár abroncsait? Ezután tanítsa meg családtagjait, hogy ne kelljen többé rád várniuk.
Mi akadályozza meg, hogy kidobja a szemetet? Ha reggel mindig elfelejti, írjon magának emlékeztetőt, és ragassza rá a bejárati ajtóra.

Vázoljon egy cél képet. Mennyire akarja, hogy a nappaliban legyen? Szeretne enni a padlón kívül, vagy elégedett, ha a dohányzóasztal rendezett? Majd: Mi kell pontosan ennek a célnak az eléréséhez?

Érezd fokozatosan a továbbjutást, mert senkinek nem kell tökéletesnek lennie. A cselekvésről szól kipróbálni, tanulni, tovább próbálkozni. Ha ecettel távolítja el a vízkőzetet a csapból, először a szokásos adagot próbálja ki a tisztító vízben. Ha ez nem elég, dörzsölje közvetlenül a meszesedett területeket ecetes esszenciával. Ha ez sem segít, hagyja, hogy a lényeg működjön egyik napról a másikra.

Hozza létre a megfelelőt Keretfeltételek és követelmények intézkedéseihez. Amikor úgy döntött, hogy jobban szétválasztja a szemetet, szerezze be a megfelelő kukákat. Ha otthon akarsz jógázni, vedd el a jógaszőnyeget a szekrényből. A virágdobozok telepítésekor ne vigye magával az okostelefont, hogy ne zavarhassa meg.

Tegye láthatóvá a tennivalókat, a találkozókat és az előrehaladást

A problémák és a hibák nem akadályok - ezek előfeltételei a fejlesztésnek. Ehhez érdemes visszatekinteni és rendszeresen elmélkedni. Ezt a Kaizen és Hansei.

Az "építkezések" azonosítása után az elsőt a következő héten kell elvégeznie megoldásokat találni, hogy a kő gördüljön. Ez például azzal kezdődhet, hogy beszerez egy második szennyeskosarat, amely elősegíti a szennyes válogatását.
tudsz Aktuális helyzet dokumentum. Készítsen fényképeket a ruhaneműkről. Mert túl gyorsan elfelejted a sikereket.
Írj többet Javítási javaslatok későbbre, és fontosságuk szerint rendelje meg őket.
Fontos, hogy meghatározza, mikor kell elindítani egy műveletet, és mikor fejeződik be. Ne kezdjen mást ez idő alatt koncentráld magad az eldöntött feladatokról. Mivel a befejezetlen intézkedések sok energiába kerülnek, míg az elvégzett feladatok motiválnak.
Kapaszkodj és legyen türelem, hogy tapasztaltabbá váljon és a változások fenntarthatóvá váljanak.
Ünnepeld az eredményeidet. Legyen itt és most, és kényeztesse magát valamivel, beleértve a pihenést és a kikapcsolódást. Kerülje a folyamatos gondolkodást azon, hogy mit kell még tennie.

Nagyon fontos az is, hogy a feladatok, de az előrehaladás és a sikerek is láthatók legyenek - erről is beszélni kell. Az úgynevezett "Kanban-Tábla":

Tegye láthatóvá a találkozókat és a családtagok találkozóit: A tábla vagy a szabad fal sokkal jobb, mint egy naptár. Írja le az összes "tennivalót" indexkártyákra vagy jegyzetekre, és csatolja őket hozzájuk.
Fontos, hogy az egész család láthassa, ki akar hol lenni, mikor. Ezután együtt döntsd el, hogy melyik dátumok mennyire fontosak és mit lehet kombinálni. Be kell vonni a gyermekeit is.
Most láthatóvá válnak a nyitott terek és a szűk keresztmetszetek - és együtt dolgozhat velük: strukturálja mindennapjait, bevezesse a rutint és időt adjon magának a pihenésre.
Ez egyértelművé teszi a konfliktusokat is: Nem találja az időt, hogy elvigye a gyerekeket úszni? Ha együtt meghatározzuk a családban és előre megbeszéljük, akkor megoldást is találunk.
Azt is világossá kell tennie, hogy ki mit csinál a háztartásban. Túl sokat csinál, vagy mindig ugyanazt csinálja? Beszéljen róla és változtasson rajta.

Így elérheti a folyamatosságot és elkerüli a túlterhelést. Mert láthatja, ha valami túl soká válik. Tehát teljesíted Muri.

Útmutató a hírlevelhez: Csináld meg magad vásárlás helyett. Házi gyógymódok vegyszerek helyett. Javított receptek készételek helyett. Hírlevelünk rendszeresen hasznos tippeket nyújt Önnek ...

Csökkentse a pazarlást a mindennapi családi életben

A hulladék méreg a sovány háztartás számára. Val vel Muda tudatosítja velük, hogy utólag elkerülje őket. Nyolc hulladéktípus létezik:

Túltermelés, z. B. mert túl sokat főztél ebédre.
Fel nem használt részvétel és kreativitás, z. B. mert a gyerekek nélkül főztél.
A felesleges tárgyak tárolása: Mennyi hely és ezért a bérlet felesleges vagyonba kerül?
Várakozási idők: Emlékeztetők, mert a számlákra várni kellett.
Extra munka, mennyire kimerítő a z. B. Kaszálja a gyepet, ha nem rendszeresen csinálja?
Javítások és javítások, z. B. a gomb, amelyet gyorsan felvarrtál a múlt héten, újra leesett.
szállítás, z. B. amikor a tárgyakat nem ott tartják, ahol használják.
Felesleges mozdulatok, z. B. amikor valamit keres, mert nem ott van, ahol lennie kellene.

A következőket teheti erről:

Végigmész a háztartás minden területén, és kérdezd meg magadtól, mit pazarolsz: erőforrásokat, időt, pénzt, lehetőségeket, lakhatást, bizalmat? Például számítsa ki a tiédet ökológiai lábnyom ki.
Alkalmazza újra a Hadome-ot és vizsgálja meg a hulladékot.
Készítsen végleges listát: állítson le minden olyan tevékenységet, amely nem felel meg a speciális igényeknek, és különítsd el magad minden olyan tárgytól, amelyre nincs szükséged és ez csak port gyűjt (port takarít meg).
Költségvetési könyvet vezetve megnézheti, mire költi, mennyit és hol spórolhat.

Annak érdekében, hogy a takarítási terv működjön

Miután megszabadult a négy fal felesleges tárgyaitól, rendezheti és rendezheti az "értékes" dolgokat (Seiri).

Strukturálja a megtartott dolgokat. Mindennek megvan a maga helye. Ha gyorsan elfelejti az elemeket, írja le.
Ha rend van, akkor a takarítás sokkal könnyebb. Ha gondjai vannak a rendrakással vagy a mosogatással, tegye a lehető legkényelmesebbé jó zene vagy hangoskönyv segítségével. Ha az összes ablak túl sok a tavaszi tisztításhoz, tisztítson heti egy ablakot.
Készítsen magának szabványokat: Hogyan ismeri fel a piszkos padlót? Hogyan néz ki egy megterített ágy? Ez segít elkerülni a családtagokkal folytatott vitákat, például: B. a mosogatógépet ki kell üríteni.

Függetlenül attól, hogy család vagy-e, vagy egyszemélyes vagy egyedül: Határozzon meg heti fix időpontot, amikor minden szobát takarítanak. Korlátozzon egy meghatározott időtartamra, pl. B. 30 perc. Miután elvégezte a munkáját, meg kell jutalmaznia magát érte. Egyrészt, mert most tiszta. Másrészt azért, mert megalkotta konstruktív rutinját.

Következtetés: Ezekkel az elvekkel "karcsúvá" teheti a háztartást, elkerülheti a stresszt és harmonikusabban élhet. Ennek pozitív hatása van a környezetre és az Ön személyes fejlődésére.