Szia, szeretném megkérdezni, hogy lehet-e fogyni diuretikus hashajtókkal, teákkal (zöld, csalán,

Ez nem diéta, lefogy, de önmagában sokkal rosszabbul jár, mint amennyire rájön.

Nem hiszem, hogy az Ön által követett diéta kudarcot vallott, mert egészséges étrend volt. Egy hónap túl rövid idő ahhoz, hogy láthatóan fogyjon (több mint 2-4 kilogramm) egészséges módon. Valami ilyesmihez idő kell. Amit mondasz a súlyról, éhesnek tűnik. Ha továbbra is eredményt szeretne, enyhén csökkentse az adagokat, és ne vonja le magát teljesen attól, amit szeret. Ha túl szigorú étrendet követ, akkor amikor normálisan kezd el étkezni, akkor tegye vissza - jobb, ha megváltoztatja az étkezést általában. A fogyáshoz azonban nem csak a diéta szükséges, a mozgás is fontos.

Tudom, hogy nem ezt akarod hallani, de nem tudom javasolni, hogy tedd azt, amit gondolsz. A nem megfelelő étrenddel nagyon sokat árthat, még akkor is, ha most úgy tűnhet, hogy ez a néhány font bármilyen áldozatot megér.

---