Szilva diéta 7 nap alatt 7 kilogrammot veszít Ziarul Profit
Megkezdődött a szilvaidény, a piacok változatos választékot kínálnak. A szilva gazdag A-, B- és C-vitaminban, tartalmaz ként, foszfort, magnéziumot, nátriumot, de káliumot is. A szilva segít az étvágy kiegyensúlyozásában, de a test méregtelenítésében is.
Vízhajtó hatással a szilva csökkenti a gyulladást, de segít az ételmérgezés kezelésében is. A szilva diéta nagyon egyszerű és könnyen fenntartható. Hét napig tart, és segít az napi egy kilogramm lefogyásában - írja az ele.ro.
Reggeli
Reggelire 8 szilval kell enni éhgyomorra, majd 30 perc elteltével tálalhatunk egy főtt tojást, két szelet sonkát és egy szelet pirítóst.
Ihat egy csésze cukrozatlan fekete teát vagy kávét.
Az első falatozáskor, amelyet a reggeli után legalább két órával szolgálnak fel, ehet néhány diót vagy zabpelyhet.
5 dolog, amit meg kell tennie, ha biztos akar lenni abban, hogy a diéta beválik, mielőtt elkezdené!
Ebédnél levest, 250 gramm zöldségekkel ízesített grillezett csirkepecsétet vagy nyers zöldségsalátát szolgálhat fel.
Három órával ebéd után elfogyaszthat egy újabb harapnivalót, amely hat aszalt szilvából áll.
6 apró változás az étrendben, amelyek csodálatos módon segítenek a fogyásban! Tudja meg, hogyan lehet gyorsan leadni a felesleges kilókat!
Vacsoránál fogyaszthat egy teljes kiőrlésű joghurtot vagy két szelet teljes kiőrlésű kenyeret két szelet csirkés sonkával. De ügyeljen arra, hogy a nap utolsó étkezését legalább három órával lefekvés előtt felszolgálják.
A szilva diétát nem szabad hét napnál tovább tartani, mert ez nem biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot, és fáradtság vagy anyagcserezavarok lehetnek.
Hozzászólás az FB profiljával
A Google Chrome felgyorsításának módjai
Tokes László nem adja fel. Felháborító, amit Tusnádnak mondott
Talán olvasni akarsz
Megjegyzés írásához be kell jelentkezned Bejelentkezés
Szólj hozzá
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.
NEMZETI
A nyugat-temesvári SARS-CoV-2 fertőzöttségi aránya továbbra is növekvő tendenciát mutat, szerdán 8,30/ezer embert ért el, szemben a kedden rögzített 8,23-zal - tájékoztatja a Temes prefektúra az AGERPRES szerint.
A 99 közigazgatási-területi egység közül 64 meghaladja az új koronavírus 3 ezrelékes fertőzési indexét, és közülük 26-nál több mint 1,5 ezren vannak. Ezenkívül 10 településen teljes karantén alatt áll majdnem két hétig.
A megyében kedden 27 aktív COVID-19 hotspotról, 332 új fertőzésről és 13 halálesetről számoltak be az új koronavírus kapcsán. A járvány kezdete óta Temes megyében 15 482 SARS-CoV-2 fertőzést regisztráltak.
Hozzászólás az FB profiljával
NEMZETI
A kolozsvári szakemberek egy hollandiai céggel közösen benyújtott kérelme lehetővé teszi a kolozsvári betegek távfelügyeletét. Az interfész rendelkezik videorendszerrel is, és az archívumban a szakemberek rendelkeznek adatokkal a regisztrált betegekről, ami megkönnyíti a diagnózis felállítását - írja a Mediafax.
A távorvosi alkalmazás ClujMedicApp néven szerepel, és bármely beteg felhasználhatja a betegség bármely formájára, hogy elkerülje a kórházba utazást, és közvetlen kapcsolatban álljon szakemberekkel, ideértve a videofelvételeket is. Az interfész csak a Kolozsvár Megyei Sürgősségi Kórház betegei számára készült.
A felhasználónak létre kell hoznia egy fiókot, ahova orvosi információkat tölt fel, több kategóriában, az egyes igényektől függően. Az UPU kezelője megnézi az előzményeket, elvégzi a távoli konzultációt és ezen adatok alapján megbeszél a pácienssel, így időben figyelemmel kíséri az egészségi állapot alakulását.
Az alkalmazás mind a COVID-19, mind pedig más betegségben szenvedők számára szól. Olyan járóbetegeket céloznak meg, akiknek kórházi utáni megfigyelésre van szükségük bizonyos időszakra, vagy olyan betegek számára, akik speciális gondozást igénylő egészségügyi problémákkal küzdenek.
Azok a rezidens orvosok, akik az alkalmazáson keresztül válaszolnak a megkeresésekre, más kollégák támogatását kérhetik, és maguk is felhívhatják a 112-es segélyhívó számot, ha a helyzet megkívánja.
Az alkalmazást az igényektől függően folyamatosan frissítjük. A kedvezményezett a Kolozsvár Megyei Sürgősségi Klinika.