Szilvás pite DUKAN RECEPTEK

Szilvaszezon van. A szilva a gyermekkorra is emlékeztet. Attól az időtől kezdve, amikor a szüleim kertjébe mentem, és egyenesen a fáról szedtem őket, majd leültem az árnyékába és megettem őket. Ősszel nem jártam az enyémben, és nagyon sajnálom, hogy nem vagyok ott a kisfiammal, hogy gyümölcsöt szedjek neki. Szerencsére néhányszor elkaptam paradicsomot, uborkát, paprikát, babot és burgonyát szedni, és ez nagyon boldoggá tette.

Ez a recept nem dukan recept. A diétában csak ünnepi étkezésekkor fogyasztható, a tészta miatt.

Fázis: Konszolidáció (ünnepi étkezés), Végleges stabilizáció

Táplálkozási skála - vasárnap az ünnepi asztalnál

összetevők:

-1 csomag leveles tészta (2 lap)

- 4-5 lg barna cukor vagy xilit/eritrit édesítőszer

Készítmény:

Mossa meg a szilvát, távolítsa el a magokat, majd vágja szeletekre. Rájuk adjuk a cukrot vagy édesítőszert és a fahéjat, és közepes vagy alacsony hőfokon tegyük kb. 10 percre. Ne felejtsd el folyamatosan kevergetni, hogy az ne tapadjon az edény aljára.

Közben előkészítjük a tésztát. Először hagyjuk olvadni, hogy kezelni tudjuk. Használjon 22-25 cm átmérőjű tálcát. Helyezzen egy lapot a kevés vajjal kikent serpenyőbe.

Tegye a szilva tölteléket a lapra, amelyet megfelelően szétoszt.

Fedjük le a második lappal, villával szurkáljuk meg a tésztát helyenként, és tegyük a sütőbe a 180 fokos sütőbe. 30-40 percig sütjük, attól függően, hogy barnul.

Opcionálisan a pitét meg lehet zsírozni, mielőtt a sütőbe tennék egy kis tojássárgájával.

Por cukorral és enni hidegen.

---