Szilveszteri étkezés kerülje a kekszet a La Presse

szilveszteri

La Presse fotókönyvtár

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fnoel% 2Fdeguster% 2F200912% 2F31% 2F01-935362-new-year-meal-išvengti-crackers.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Azok számára, akik az újévi ünnepek alkalmával szeretnék étrendjüket nézni, figyelniük kell az előételekre és az alkoholra, amelyeket mértékkel kell fogyasztani.

Éppen ellenkezőleg, az osztriga, a lazac blinis és a zabkorpás palacsinta korlátozza az étkezés kalóriabevitelét. Szilveszter után olyan gyümölcsök ajánlottak, mint a kivi, a mangó és a papaya, mert Pierre Dukan táplálkozási szakember szerint jó méregtelenítők.

"Különösen fontos, hogy kerüljük az alkoholt túl nagy mennyiségben" - becsüli a táplálkozási szakember. Az alkohollal elfogyasztott termék magasabb kalóriabevitelt eredményez, mint ha éhgyomorra fogyasztanánk. Például egy pohár alkohol és egy szelet libamáj fogyasztása sokkal több kalóriát eredményez, mint e két összetevő külön-külön történő fogyasztása.