Szinte mindent a Strawberries Mobile-ról

Az eper a legjobb és legegészségesebb gyümölcs, és az antioxidánsok nagyon gazdag tartalma igazán értékessé teszi őket.

Körülbelül 150 gramm eper tartalmazza a napi C-vitamin 140% -át, a szükséges B-vitaminok 10% -át, de egy fontos adag K-vitamint is - írja a WH Food. Ezekhez adnak ásványi anyagokat: molibdén, kálium, vas, magnézium, réz és nagyon oldódó rostok.

Az eper kalóriatartalma nagyon alacsony. Ezenkívül 150 gramm eper körülbelül 40 kalóriát tartalmaz. Ilyen körülmények között az eperkúra egyenértékű a kezeléssel, amely újjáéleszti az egész szív- és érrendszert.

Az eper tonizálja a szívizomzatot, tisztítja és felfrissíti a vért, szabályozza és feltölti a test vaskészleteit. Az eperről elmondható, hogy kiegyensúlyozza a vércukorszintet, és a bennük található nagyon erős antioxidánsok képesek elpusztítani és leküzdeni a rákos sejtek megjelenését.

Sürgetésünk, hogy együnk minél több epret, mert ezek igazi áldást jelentenek a test számára.

---