Szinte) mindent, amit tudnia kell a téli táborozásról; Száraz kaja
A Dryfood csapat 19/09/1
Ha a szabadtéri kirándulások rajongói közé tartozik, de eddig elkerülte a hideg után való kimenést a természetbe, eláraszthatja télen a kempingezés szépsége és nyugalma. A tiszta ösvények, az év többi részétől teljesen eltérő fény, a hóba veszett tájak teljesen eltérnek a téli kirándulásoktól, mint az év többi része.
Vannak azonban nyilvánvaló okok, amelyek miatt a legtöbben inkább a hideg évszakot otthon kényelmesen töltik, mint a vadonban elindulni: gyakran negatív hőmérséklet, korlátozott vízhozzáférés, nehéz haladás. Ezért a téli trekking teljes élvezetének érdekében összeállítottuk a téli felszerelések listáját, amelyet "ellenőrizni" lehet, mielőtt e kalandra indul.
- Sátor 4 évszak. A "szélsőséges" hegyi sátor megvédi a hegygerincen fellépő heves széltől és a havaktól.
- Téli hálózsák. Körülbelül 10 fokkal alacsonyabb hőmérsékletre érdemes hálózsákot venni, mint amire számíthat az utazás során.
- Izoprén matracok. Noha meglehetősen kényelmetlenek a túrázáshoz, elengedhetetlenek a tisztességes alváshoz, de azért is, hogy legyen mit ülniük a sátorban, amikor elkészítik az ételeket, vagy egyszerűen csak megcsodálják a tájat.
- 70 literes hátizsák +. Ha nyáron megengedjük magunknak, hogy kisebb hegyi hátizsákokat válasszunk, egy téli expedícióhoz egyre terjedelmesebb ruhákra van szükségünk. Ezenkívül a hegyvidéki házak döntő többsége ősz közepétől tavaszig zárva tart, ezért meg kell győződnünk arról, hogy van-e nálunk étel az egész út során.
- Összecsukható lapát a hó eltávolításához az útról vagy a kempingről. Hasznos lehet hótakaró építéséhez is túl erős szél esetén, vagy tiszta hóhoz, ha elfogy az ivóvíz.
OPCIONÁLIS BERENDEZÉSEK
- Sífutók vagy hótalpak. Sokkal könnyebbé teszik az utazást téli körülmények között, és hasznosak lehetnek, ha a sátrat fagyott talajra rögzítik, vagy ha a hótakaró túl nagy - de előzetes tapasztalatra és némi készségre van szükség.
- Seprű a ruhák, csizmák vagy hátizsák lerázására.
- Bivouac táska. Ha nagyon zord körülmények között van ruhája, és nem akarja sátorral terhelni a hátizsákját, választhatja, ha szükséges, a bivakot. Másrészt, ha menedékhelyeken akarja tölteni az éjszakát, akkor a bivak táska valóban ajánlott. Vannak olyan emberek is, akik télen inkább elszigetelik magukat a hideg és a páratartalom ellen, ha egy sátorban elhelyezett bivakban alszanak.
- Vízálló táskák. Hasznosak a felszerelések rendezésében és a dolgok szárazon tartásában.
RUHÁZAT ÉS Lábbeli
A téli felszerelés alapelve a réteges ruházat - először testblúz, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését (speciális poliészter vagy merinó gyapjúból), majd például gyapjú pulóver, valamint egy gyapjú és egy vízálló kabát. Nyilvánvaló, hogy a hőmérséklettől függően csak két ilyen rétegnél tartózkodhat. De amikor megáll, jól öltöznie kell, hogy ne fázzon - nem ez az az idő, amely arra kényszeríti testét, hogy energiát fogyasszon, hogy újra felmelegedjen.
Ezenkívül szüksége van egy gyapjú sapkára és téli kesztyűre, amelyek lehetővé teszik a kiváló kézügyességet és a zoknikat, ideális esetben két pár: egy bőr, amely elnyeli a nedvességet, és egy nagyon vastag és kényelmes.
Ami a lábbelit illeti, elengedhetetlen, hogy legyen egy pár vízálló csizma, ideális esetben „tovább javítva”, eltávolítható béléssel. A hóvédők ebben a tekintetben szintén kötelezőek.
A téli utazáshoz kalóriatartalmú étrendre van szükség, így ha diétázik, ideje szünetet tartania. Szüksége lesz gyakori, zsírokban és szénhidrátokban gazdag harapnivalókra, a diótól a sajton, csokoládéig, vagy ideális esetben az energiadarabokig. A hidegben a test nem csak maga a fizikai aktivitás révén fogyaszt energiát, hanem csak a hőmérsékletének fenntartása érdekében is. Célszerű a sátor közelében vagy a menedékházban reggelizni és vacsorázni. Amíg a hegyi útvonalon vagyunk, jó lenne elkerülni minden hosszú megállást, hogy egy kiadós ételt fogyasszunk (amely során valószínűleg megdermedünk), és kicseréljük apró falatokkal.
A napok rövidek, az esti órák pedig nagyon hidegek, így nem valószínű, hogy felkészült a főzésre. Hasonlóképpen, ha a nyári reggeleken elkészíthetünk egy omlettet a palackhoz, egy teát és még egy kis salátát is, télen más a prioritás. Valószínűleg a leginkább praktikus megoldást a fagyasztva szárított ételek adják - a liofilizálási eljárással dehidratált ételek, amelyek megtartják az eredeti ételek ízét és táplálkozási tulajdonságait. Élvezéséhez csak adjon hozzá egy kevés forró (vagy ha szükséges, hideg) vizet. A Dryfoodnál nálunk a legkülönfélébb ilyen kempingételek állnak rendelkezésre, legyen szó főételről, reggelire vagy levesről.
HIDRATÁCIÓ
Annak ellenére, hogy hideg van, és a szomjúságérzet nem olyan erős, mint nyáron, a kimerítő fizikai aktivitás és a száraz levegő miatt a hidratálás elengedhetetlen a téli túrán.
Ha a hőmérséklet 0 fok alá süllyed, a fagy elkerülése érdekében a vizet jól szigetelt termoszban vagy tartályban kell tartani. Hasonlóképpen, a hidratáló tömlő használata csak akkor lehetséges, ha egy drágább, jól szigetelt verziót választ. Ha azt tervezi, hogy nem vizet hoz otthonról, hanem megolvasztja a havat, akkor nagyobb mennyiségű üzemanyagot kell figyelembe venni az égő számára (minimum 250 ml/fő/nap). Ha van még kéznél egy kis víz, érdemes melegítés előtt valamennyit abba a tálba tenni, ahol megolvasztja a havat, különben megégett íze lesz. Tipp: hatékonyabb a jég megolvasztása, mint a hó, és forráspontra kell hozni, vagy át kell vezetni egy vízszűrő rendszeren - még a legtisztább hó/jég is tartalmazhat kórokozókat.
KIS TIPPEK
Az optimális kempinghely kiválasztása az év bármely szakában fontos, télen pedig még inkább. Például a sátor mélyedésbe vagy keskeny völgybe való felállítása nyáron kellemetlen lehet, de télen, amikor hideg levegő zsebévé válnak, ez létfontosságú lehet. Ezért a kempinghelyeket a széltől a lehető legtávolabb kell keresni, és ha nincsenek természetes menedékhelyek, lehetőség van a hófal gyors felállítására. Ne feledje, hogy ha a sátrat lejtőn helyezzük el, akkor a bejáratot lefelé kell elhelyezni.
A lehető legjobb pihenés érdekében száraz gyapjú zoknit, kalapot és kesztyűt kell aludnia. Ha a hidegérzet továbbra is fennáll, a hálózsákjába tehet egy üveg meleg vizet vagy egy párnát meleg géllel. Gondolkodjon előre, és ha elég hosszú a táska, tegye fel a fenekét és a ruháit másnapra, hogy ne legyen kín, amikor felveszi őket.