Színterápia - Máramaros egészségügyi karbantartó központ
A test harmonikus és kiegyensúlyozott holisztikus rendszerének megőrzésének sikeres módja a megfelelő színű napi expozíció, miközben bizonyos betegségek ellen felléphetünk. Tudja meg, hogyan befolyásolhatom a színek szépségét, hogyan inspirálhatlak és hogyan tudok még életerőt hozni.
Idővel összegyűjtött bizonyítékok
Van színtörténet, pszichológia, művészet. Mindenben benne vannak, és jobban befolyásolják mindennapjainkat, mint azt elképzeljük. Minden színnek megvan a maga története, meghintve érdekességekkel.
Számos nagyszerű személyiség idővel tanulmányozta a szín emberi egészségre és viselkedésre gyakorolt hatását. A híres német író, Johann Wolfgang von Goethe 20 évig tanulmányozta a színek jelenségét, mielőtt 1810-ben megjelentette volna a "Zur Farbenlehre" ("Színelmélet") jelentést. Ghadiali Dinshah (1873-1966) indiai amerikai természettudós és sok éven át kutatta a szín hatásait. Színes szűrőket és lámpákat fejlesztett ki, tudományos ismereteit felhasználva - amelyeket Goethe és Newton felfedezéséből nyertek - a szín felhasználására a fizikai betegségek kezelésében. Munkája valószínűleg a legkiterjedtebb és legrészletesebb, mint bármely más abban az időszakban.
A szín valójában a fény érzékelhető tulajdonsága, amelyet egy név általánosan leírnak. Az emberi szem meg tudja különböztetni a látható spektrum színeit: piros - narancs - sárga - zöld - kék - indigo - lila (könnyebben megjegyezhető a ROGVAIV - szivárvány színek rövidítés alatt).
A tárgyak elnyelik a fény bizonyos hullámhosszait, és másokat visszatükröznek azok előtt, akik rájuk néznek. Ezeket a nézők számára visszaverődő hullámhosszakat színekként érzékelik.
A szín jelezheti a cselekvést, befolyásolhatja a hangulatot és különféle fiziológiai reakciókat okozhat. A szín szorongást vagy ellazulást okozhat, örömet vagy szomorúságot érezhetünk.
A színérzet általában szubjektív, de vannak olyan színhatások, amelyek szinte univerzálisak az érzékelés számára. A spektrum vörös részének színei melegek: piros, narancssárga és sárga. Meleget és kényelmet, valamint agressziót okozhatnak. A spektrum kék színei hidegek, és nemcsak kéket, hanem lilát és zöldet is tartalmaznak. Nyugodt színek, de szomorúságot vagy közömbösséget is okozhatnak.
Harry Wohlfarth képzőművészeti professzor és Catharine Sam, az Alberta Egyetem vezetésével végzett környezet színének és fényének tanulmányozása során 14, 8 és 14 év közötti, súlyos fogyatékossággal és viselkedési rendellenességgel rendelkező gyermek környezetének színe megváltozott. Elrendelte a sárga és a kék árnyalatainak cseréjét narancssárga, fehér, bézs és barna színnel, valamint a fluoreszcens fény helyettesítését teljes spektrummal. A szín és a fényerő megváltozása után a gyermekek agresszív viselkedése és a vérnyomás csökkent. Érdekes módon ugyanezeket a hatásokat tapasztalták vak gyermekeknél és normál látásúaknál. Ez azt sugallja, hogy a színes energiák a látást meghaladó utakon hatnak. Az egyik hipotézis az lenne, hogy a szemben lévő neurotranszmitterek látás hiányában is továbbítják az agynak a fényről szóló információt, és hogy ez az információ felszabadít egy olyan hormont a hipotalamuszból, amelynek számos hatása van a hangulatra, a mentális tisztaságra és az energiaszintre. különböző összefüggések tanulmányozásával figyelték meg, hogy a színek valóban erősen befolyásolják az emberi pszichét és hallgatólagosan a test általános jólétét;.
Példa erre a szín és a fény környezetre gyakorolt hatásának vizsgálata - amelyet Harry Wohlfarth és Catharine Sam, a kanadai Alberta Egyetem képzőművészeti tanárai vezetnek - 14, 8 és 14 év közötti, súlyos fogyatékossággal és viselkedési rendellenességgel rendelkező gyermekre. Megfigyeléseik érdekében a két tanár az alábbiak szerint rendelte el a lakókörnyezet színváltozását: a sárga és a kék árnyalatainak cseréjét narancssárga, fehér, bézs és barna színnel, valamint a fluoreszcens fény helyettesítését teljes spektrumúakkal. Megállapították, hogy a szín és a fényerő megváltozása után a gyermekek agresszív viselkedése csökkent és vérnyomásuk alacsonyabb volt, mint korábban.
Ez azonban csak az egyik olyan tanulmány, amely azt mutatja, hogy a színek hatása nem kizárólag a látástól függ, hanem úgy is elérhető, hogy a testet közvetlenül a látható spektrumban (színekben) lévő elektromágneses sugárzás érinti.
A színek gyógyhatásai különböznek mindegyik hullámhosszától és attól a területtől függően, amelyre a fényenergiát irányították.
Bemutatott színhatások
A színterápia bármilyen probléma esetén hasznos lehet, legyen az fizikai, szellemi, lelki, érzelmi vagy egyszerűen pihenési lehetőség. A szín felhasználható a testünk energiáinak kiegyensúlyozására és az esetleges problémák elkerülésére. A gyógyulási folyamatok katalizátora lehet.
Az Active Light színterápiás készletben a színes lencsék használatával pihenhet és javíthatja az egészségét.
piros
Alkalmas, ha egy igényes nappal kell megküzdenie, vagy ha úgy érzi, hogy lemerült az energia vagy gyenge. A vörös minden szinten energiát ad. Összeköt minket a testünkkel. Bármihez, amit el kell kezdeni, a vörös életerejére van szükség.
narancs
Serkenti a pozitív érzéseket. A fizikai egészség szempontjából növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást és az anyagcsere sebességét. A tüdő, a lép és a hasnyálmirigy erősítésére szolgál. Növeli a pulzust, de fenntartja a normális vérnyomást.
sárga
Világosabbá teszi a gondolkodást, növeli az öntudatot, ösztönzi az érdeklődést és a kíváncsiságot. A fizikai egészség szempontjából erősíti az izmokat és megkönnyíti az emésztési funkciókat.
zöld
Artériás dilatációt okoz. Túlzott felszívódása káros hatással van az izomszövetre és az agyalapi mirigyre. Pszichológiai szempontból a zöldnek pozitív hatása van, pozitív gondolkodást vált ki. Ezért előírják a stressz kezelésében.
kék
Kapcsolódik a holisztikus gondolkodásmódhoz, hozzáférést biztosít a bölcsességhez és világossághoz. Javítja a kommunikációt és a beszédet is. Ideális alvászavarok, szorongás és hiperaktivitás kezelésére.
ibolya
Megtisztítja gondolatainkat és érzéseinket, inspirációt adva nekünk. Összekapcsol bennünket a szellemi énmel, amely belső bölcsességet és erőt ad nekünk. Növelje a művészi tehetséget és a kreativitást.
Mi a színe
Kevesen gondolják a színeket olyasmire, amely közvetlenül kapcsolódik a napfényhez. És mégis, a szín a fényből fakad, és annak tulajdonsága - megfelel a hullámhosszaknak -, akárcsak a sebesség, az intenzitás, a koherencia vagy a polarizáció.
A színkombináció kiválasztása sokkal könnyebb, ha megértette a színspektrum jelentését. Megmutatja, mely színek harmonizálnak, melyek kiegészítik egymást, melyek melegek vagy hidegek, és hogyan befolyásolhatják a nap folyamán a testi és lelki állapotunkat.
Ha el tudjuk képzelni, hogy a fény olyan hullámokban halad, mint az óceán hullámai, ezeknek a hullámoknak megvannak a tulajdonságai frekvencia és hullámhossz. A hullám frekvenciáját a másodpercenként egy ponton áthaladó és bemért hullámok teljes száma adja meg másodpercenként.
A fényhullámban lévő energia mennyisége egyenesen arányos a frekvenciájával, így egy nagyobb frekvenciájú fényhullám nagyobb energiával rendelkezik, mint egy alacsony frekvenciájú fényhullám.
Színek és spirituális terv
Az ayurvédikus gyakorlatban a hét csakra - az emberi test energiaközpontjai - megfelelnek a fizikai és a mentális, valamint a szellemi síknak. És mindegyik csakra megfelel a kromatikus spektrum színének (ROGVAIV) és a specifikus funkcióknak, az alábbiak szerint:
Ibolya - korona csakra
Indigo - szemöldökcsakra
Kék nyakú csakra
Zöld szívcsakra
Sárga - napfonat csakra
Narancs - szakrális csakra
Piros - csakra.