SZÍV KOCKÁZAT Napi 3 csésze kávé védi artériáink egészségnaplóját
Napi 3-5 csésze lenne az optimális "adag" a szívbetegségek és a stroke kockázatának megelőzésére az érelmeszesedés korlátozásával - derül ki ebből a dél-koreai tanulmányból, amelyet több mint 25 000 résztvevővel végeztek. A Heart of the American Heart Association (AHA) folyóiratban bemutatott eredmények így ezt az új szívelőnyt a már dokumentált jótékony hatások sokaságához hozzák.
Emlékezzünk csak erre az Európai Kardiológiai Társaságnak bemutatott tanulmányra, amely anélkül, hogy vitatta volna a kávé szívre gyakorolt előnyeit, a kávéfogyasztók, gyakran dohányzók körében magasabb kardiovaszkuláris kockázati profilra figyelmeztetett, hogy a dohányzás aránya nő a kávéfogyasztással ...
A Kangbuk Samsung Kórház (Dél-Korea) kutatói értékelték a szívkoszorúér-betegség és az érelmeszesedés vagy az artériák megkeményedésének kockázatát, ami a koreai nagycsoportban részt vevő 30 485 felnőttnél korlátozottabb vérellátást eredményez. Bizonyos esetekben az érelmeszesedés alvadék kialakulását okozhatja, ami szívrohamhoz vezet. A résztvevők CT-vizsgálaton estek át, hogy felmérjék a kalcium lerakódásokat, az érelmeszesedés első jeleit a koszorúerekben, és kérdőív segítségével tájékoztatták étrendjüket és étkezési szokásaikat. A kutatók ezt követően összehasonlították a kávéfogyasztás szintjét a koszorúerekben lévő kalcium mennyiségével, figyelembe véve az esetleges zavaró tényezőket, mint az életkor, a nem, az iskolai végzettség, a fizikai aktivitás, a dohányzás, a BMI, a szívbetegségek családi kórtörténete, a alkohol, gyümölcs és zöldség, vörös és feldolgozott hús, szisztolés vérnyomás, éhomi vércukorszint, koleszterin- és trigliceridszint.