Szívbetegségek okai és megfelelő táplálkozás - Spiritual Journal
Az okok, amelyek egy betegség megjelenéséhez vezetnek
Számtalan betegség fordulhat elő, ha nem gondoskodunk étrendünkről. A vér többek között két anyagot tartalmaz, amelyek szükségesek a szív egészségéhez, nevezetesen a koleszterint és a lecitint. A koleszterin egy zsír, amelynek mennyiségét a vérben a lecitin szabályozza, így nem haladja meg azt a bizonyos szintet, amely felett káros lesz. Amint az étel elkészült, a lecitin enzimek megsemmisülnek, és ezzel együtt a koleszterinszint szabályozásának képessége is. Ennek eredményeként a zsír felhalmozódik a vérben.
Helytelen táplálkozás
Akkor is, ha étrendünk sok süteményt, süteményt, zsírt és fűtött olajat tartalmaz. Ha a mennyiség túl nagy, a felesleget az artériák falain aterómák (plakkok, koleszterinrögök) formájában tárolják. Így a vérkeringés sokkal nehezebb. Ez olyan betegségeket eredményez, mint a magas vérnyomás. A szív izmait már nem kellően öntözik a finom koszorúerek, amelyek már majdnem eldugultak. Ezért angina pectoris fordul elő. Az atheroma (vagy több) leválása az artériák faláról és behatolása a véráramba, a vér normál keringését az ér nagymértékű szűkülete állítja meg. Ennek eredményeként az ér elszakad és szívroham lép fel.
Magas vérnyomás és visszér
További előforduló betegségek a magas vérnyomás (az érelmeszesedés miatt is előfordulhat) és a hipotenzió. A hipotenziónak ugyanaz az oka, mint a magas vérnyomásnak. Csak ebben az esetben az eldugult edények engednek a nyomásnak és kiszélesednek. A visszér is ebből az okból származik. Mindezek a kellemetlenségek elkerülhetők a nyers ételekkel.
A koleszterint növelő ételek
Mert nemcsak az olajok és zsírok elősegítik a koleszterintermelést, hanem a tojás, a tej és sok más étel is. Megértjük, miért nem elég a zsíros ételek kerülése a szívbetegségek gyógyításához, ahogy az orvosok javasolják. Vigyázni kell arra, hogy a vér elegendő mennyiségű lecitint kapjon, ami feltétlenül szükséges.
Tojássárgája
Vegyünk például egy tojássárgáját, amely sok koleszterint, de lecitint is tartalmaz. Ha nyers, akkor a felszabaduló koleszterin mennyiségének egyensúlyát a meglévő lecitin szabályozza, következésképpen azt mondhatjuk, hogy bár a tojássárgája sok koleszterint tartalmaz, nagyon egészséges, de csak nyersen fogyasztják. Ha 50 ° C-ra forralják, vagy akár felmelegítik, így a lecitin elveszíti cselekvési erejét, a zsír a szívre hat, és ez beteg lesz, mint bármely más főtt zsír.
A tej
Egy másik példa: a tej egészséges. A vaj eltávolításakor a lecitin egy kicsit a tejben marad, és a vaj felesleges koleszterinszinttel rendelkező élelmiszerként működik, ezért szívvel kerülni kell. Sajnos a tejszín és az alacsony zsírtartalmú tej is pasztőrözött, így elveszítik tápértéküket, mint minden más főtt étel.
Ajánlások a betegeknek
Népességünk fele szívinfarktusban, majdnem másik fele más táplálkozási betegségek miatt hal meg, amelyeket szintén főleg az étel forrása okoz. A szívbetegeknek kerülniük kell a következő ételeket: hús, állati zsír, kompakt növényi zsír, vaj, főtt olaj, finomított cukor és bármi, amit ezzel készítenek, fehér kenyér és cozonac, cukor és só. Így a betegség kialakulása bizonyos mértékben megakadályozható, de a beteg nem gyógyítható meg. A gyógyuláshoz át kell váltani a nyers étrendre. Csak ezután bontják le az érfalon lerakódott koleszterint az élő lecitinben lévő enzimek. A Coles terol 100% sav.
olaj
A hő káros hatása különösen szembetűnő az olajra, míg a felmelegített olaj különösen káros, a hidegen sajtolással nyert olaj éppen ellenkezőleg, nagyon egészséges. A természetes lecitinhez hasonlóan megtisztítja az eldugult artériákat. A legkárosabbak a hidrogénezett olajok és zsírok, amelyek a gyártás során magas hőmérsékletnek vannak kitéve, és így a végtelenségig megőrződnek. Egy amerikai biológus ellenségnek nevezi őket. 1 a civilizált emberiség. Szerinte Amerikában ezeket az olajokat és zsírokat használják a leggyakrabban. Korlátlan tartósságuk és könnyebb feldolgozásuk miatt széles körben használják őket az élelmiszeriparban. Természetesen ugyanannyi olajat és zsírt fogyasztanak Európában, mert itt minden 21. ember szívbetegségben hal meg.
Egyéb káros ételek
A finomított cukor, sütemények, fehér kenyér szintén nagyrészt olyan élelmiszerek, amelyek zsírral és koleszterinnel terhelik a testet, és több, mint feltételezhetõen szívrohamot és epekövet generálnak. Tehát a finomított és főtt cukrot (tehát főtt gyümölcsöket) és a főtt vagy sült lisztet kerülni kell.