Szívritmuszavarok Kerülje a kálium- és magnéziumhiányt
A kálium- és magnéziumhiány befolyásolhatja a szívet
2019.11.22., 15:10 | akl, t-online
A kálium- és magnéziumhiány szívritmuszavarokhoz vezethet. (Forrás: seksan Mongkhonkhamsao/Getty Images)
Akik túl kevés káliumot és magnéziumot vesznek be, fennáll a szívritmuszavar veszélye, ami a legrosszabb esetben hirtelen szívhalálhoz vezethet - írja a Német Szív Alapítvány. Olvassa el itt, ha az értékei túl alacsonyak, és mely tünetekkel ismerheti fel a kálium- és magnéziumhiányt.
áttekintés
Szívritmuszavarok kálium- és magnéziumhiány miatt
Az ásványi anyagok kálium- és magnéziumhiánya a szívritmus-szabályozó és az izomsejtek fokozott aktivitásához vezethet. Ennek eredménye a szívritmuszavar, amely szívbotlás formájában nyilvánul meg. A Német Szív Alapítvány rámutat, hogy súlyos esetekben életveszélyes kamrai fibrilláció léphet fel. A hirtelen szívhalál lehetséges következménye.
Meghatározás: A szívbotlás további szívdobbanások - úgynevezett extraszisztolák - előfordulása, amelyek rövid időn belül ki tudják dobni a szívet a szinkronból. Ha a szív gyakran lép ki a lépésből, ezt szívritmuszavarnak nevezzük.
Étel ásványianyag-hiány ellen
Fotósorozat 9 képpel
Kálium és magnézium: mely értékek normálisak?
A szívbetegségben szenvedőknek ezért rendszeresen ellenőrizniük kell értékeiket. Különösen akkor, ha vesebetegségben szenved, vegyen be további gyógyszereket, gyenge a szíve vagy szabálytalan szívverése van.
Ha az érintettek vizelethajtó vagy vízhajtó hatású gyógyszert szednek, a Német Szív Alapítvány azt tanácsolja, hogy a káliumszintet két héttel a kezelés megkezdése előtt és két héttel azután határozzák meg. Ez vonatkozik a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a szívelégtelenség kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazására is. A szenvedőknek el kell mondaniuk orvosuknak a szedett gyógyszereket, és külön kérniük kell kálium- és magnéziumszintjük ellenőrzését.
A következő értékeket tekintjük normálisnak: 3,6 - 4,8 mmol/l káliumra és 0,7 - 1,05 mmol/l magnéziumra.
A kálium- és magnéziumhiány tünetei
A szívritmuszavarok mellett a kálium- és magnéziumhiány más tüneteken keresztül is észrevehető:
- fáradtság
- fejfájás
- szédülés
- hányinger
- székrekedés
- Izomgörcsök
- magas vérnyomás
- Keringési rendellenességek
- Keringési problémák
- Zsibbadás és bizsergés a karokban és a lábakban
A kálium- és magnéziumhiány okai
Az ásványi anyag egyensúlyának csökkenése többek között a veseműködési zavarok, hasmenés, hányás, láz és erős izzadás következménye. Ha hiányosság merül fel, a memóriát újra kell tölteni.
A szervezet általában elegendő káliumot és magnéziumot kap diétával. Jó káliumforrás például a banán, az aszalt gyümölcs, az édeskömény és a burgonya. A magnézium bőségesen megtalálható hüvelyesekben, gabonatermékekben, szárított gyümölcsökben és diófélékben.
Az étrend-kiegészítőkkel történő megelőzés nem ajánlott
Kálium- és magnézium-kiegészítőket csak akkor szabad bevenni, ha vérvizsgálattal megállapították a hiányt. A táplálék-kiegészítők azonban nem segítenek. Az orvos ilyen esetben gyógyszert ír fel. A káliumot általában kálium-kloridként, napi 40 mmol (millimol) dózisban, magnéziumot magnézium-aszpartátként vagy magnézium-citrátként írják elő, napi tíz mmol-os dózisban.
A Német Szív Alapítvány nem javasolja a megelőző étrend-kiegészítők szedését. Mert a túl sok sem jó. Például a túl magas káliumszint veszélyes lehet, ha annyira lelassítja a szívritmust, hogy szívleállás következik be.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.