Szőlő gabona rúd - L Express

Ezeket a gabonapelyheket, más néven flapjackokat, pelyhekkel, puffasztott rizzsel és mazsolával készítik. Erőt nyerni a reggeliből! A chefNini blog által javasolt recept.

Főzés: 15 perc

62g zabpehely

62g rozspehely

3 evőkanál puffasztott barna rizs

2 evőkanál mazsola

- A lábasban addig melegítsük a cukrot, a mézet és a vajat, amíg a cukor fel nem oldódik.

- Hozzáadjuk a pelyheket a mazsolával és a rizzsel. Keverjünk össze mindent jól, hogy az összes zabpehely bevonva legyen.