Kiút a rossz gondolatokért

Téma beállítások

Kiút a rossz gondolatokért

Ma csak szerettem volna megosztani veletek valamit, ami sokat segít nekem - és remélem, hogy van lehetőség egyiküknek vagy másikuknak.

rossz

Nos, amikor a DFA-val kezdtem, a napjaimat egyik fel és le - egyik nap pozitív és jó - másik negatív gondolatokkal és csalódottsággal jelölte meg. Először is: Kezdetben ez teljesen normális mindenki számára, aki újra fel akarja adni, ha a karcsú és optimista gondolkodás mellett ez nem így megy -> semmi, maradj velünk
De most tovább: akkoriban minden nap naplót vezettem, és „kiírtam” csalódottságomat, negatív gondolataimat és minden használhatatlant. Elvileg ez nem más, mint tudatos keresés és elengedés. Utána sokkal, de sokkal jobban éreztem magam. Mindig.
Ma (hosszú jó 'fázis' után) ilyen nap van. Valahogy nem csinálom ezt olyan jól, és hajlamos negatív gondolkodásra. Aztán eszembe jutott, hogy írtam egy naplót - rögtön alkalmaztam, és valóban csodákra képes.

Tehát mindenkinek, aki néha küzd ilyen helyzetekkel, kérjük, próbálja ki

Boldog elengedés,
Lenixox

Pontosan ilyen - helyes. Engedj el mindent.
Később úgy működik, hogy nem írja le. És mindenhol.

Tanulj tovább boldogan
GranCanariafit