Szoptatás 6 hónap után
Szoptatás 6 hónap után? Hogyan változik a szoptatás, miután a baba szilárd ételeket kezd enni? Amint a csecsemő étrendje változatosabbá válik, az anyák azon gondolkodnak, vajon változtatnának-e valamit a csecsemő szoptatásának módján. Megalapozottabb válasz érdekében megbízható orvosi forrásokat kerestünk: www.ibconline.ca, www.who.int.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, az IBFAN, az UNICEF, az Egészségügyi Világszervezet csecsemőtáplálással kapcsolatos globális stratégiája és a legtöbb gyermekgyógyászati társaság szerte a világon, az exkluzív szoptatást ajánlja körülbelül 6 hónapos koráig.
Kizárólag a szoptatáshoz nincs szükség szilárd ételekre 6 hónapos kor előtt. Sokuknak még 9 hónapos vagy annál idősebb korukig sem kell szilárd étel. Ez az, ha a test súlygyarapodása és vasszintje alapján ítéljük meg. Vannak azonban olyan gyerekek, akiknek nagy nehezen megtanulják elfogadni a szilárd ételeket, ha 7–9 hónapos koruk előtt nem kínálják őket.
Néhány gyermek pedig különös érdeklődést mutat az iránt, hogy 5 hónaptól kezdve vegyen ételt a tányérról. És nincs ok arra, hogy visszatartsuk őket attól, hogy ételt vegyenek, játszanak vele, szájukhoz vegyék és megegyék.
Mivel a 6 hónapos kor körüli babáknak további vasforrásra van szükségük, ezért ajánlott és tanácsos szilárd ételeket bevezetni ebben a korban, a szoptatás folytatása mellett.
A diverzifikáció nem zárja ki a szoptatást 6 hónap után
Eljön az idő, amikor az anyatej már nem fedezi a baba összes táplálkozási szükségletét. 6 és 9 hónap között a csecsemőnek más forrásokból származó vasra van szüksége. És 8 és 9 hónap között az anyatej által biztosított kalória elégtelenné válhat. Azok, akik nem értik a szoptatás működését, azt mondják, hogy az anyatejnek nincs tápértéke egy csecsemő számára 6 hónapos kor után. De ez egyszerűen nem igaz. A szoptatás 6 hónap elteltével folytatódhat, akár kizárólag, akár a diverzifikációval párhuzamosan.
Néhány csecsemő az anyatejjel csak egy évig képes jól fejlődni. De éppen azért, mert híznak és normálisan fejlődnek, nincs ok késleltetni a szilárd ételek bevezetését. Vagyis ha a gyermek nyilvánvalóan fel van készülve rájuk.
Az élelmiszer-diverzifikáció kezdete a fejlődés egyik szakasza. A gyermek felnő, és felkészül arra, hogy részt vegyen ebben a tevékenységben a család többi tagjával.
Vas az anyatejben
Az anyatej sokkal kevesebb vasat tartalmaz, mint a tejporos tápszerek (főleg a vaszal dúsítottak), és pontosan így kell lennie. Anyatermészet mindenre gondolt. Valójában az anyatej alacsony vasszintje csak arra szolgál, hogy a babának extra védelmet nyújtson a fertőzések ellen. Mivel sok baktériumnak vasra van szüksége a szaporodáshoz.
Az anyatejben lévő vasat a baba nagyon jól használja (körülbelül 50% -a felszívódik), ugyanakkor nem elérhető a baktériumok számára. Hosszú távon pedig a babának 6 hónapos kora előtt nincs szüksége extra vasra. A vas tartalmú ételek bevezetését azonban nem szabad késleltetni jóval 6 hónapos kor felett.
A gyermekorvosok között szokás a gabona diverzifikációjának kezdetét ajánlani. De a kalória és a hozzáadott vas mellett a gabonafélék tápanyag-szegényesek. Valójában a kereskedelmi gabonafélékben lévő vas nagy része a baba pelenkájába kerül. A legegyszerűbb módja annak, hogy a gyermek extra vasat kapjon, ha baromfit és halat eszik, nem pedig gabonaféléket, amelyekből a vas rosszul szívódik fel. Ezenkívül a gabonafélék általában székrekednek.
Ha mind a 6 hónap utáni szoptatás, mind a diverzifikáció jól sikerül, akkor nem sokat számít, mit adsz először a babának az asztalnál. Nincs is oka annak, hogy a gyermeknek minden étkezésnél szüksége legyen mellre és szilárd ételekre.
Ha a baba hajlamos a mell melletti izgatottságra, néha segít, ha szilárd ételt ad neki a szoptatás előtt.
A folyadékbevitel tekintetében - 6 hónapos kor után nincs szükség más italokra, ha a baba még mindig jelentős mennyiségű anyatejet iszik. Adhat azonban kicsi kis mennyiségű vizet nyitott csészében vagy szilárd ételekhez keverve.