Szoptatás és fogyás (anyánál) Fórum Szoptatás; táplálás

a fiam most 14 napos. Szerencsére a szoptatás kezdettől fogva kiválóan működik (első gyermek).

Már a terhesség előtt karcsú voltam, majd a terhesség alatt 7 kg-ot híztam, amikor 2 nappal a szülés után hazajöttem, akkora súlyú voltam, mint terhesség előtt (gyermek 4,25 kg, sok magzatvíz, nagy placenta.).
További 3 nap után 1,5 kg-ot fogytam, most 4 kg-mal kevesebbet nyomok, mint a terhesség előtt.

A kicsi eddig csaknem napi 100 g-ot gyarapszik! A tej bőségesen folyik, eddig olyan jól.

De annyit eszem, amennyit csak tudok, este még be is nyomok egy zacskó chipset vagy valami hasonlót, hogy minél több kalóriát vegyek be, de egyszerűen nem tudom tartani a súlyomat. 😞

Egyrészt attól tartok, hogy az alsósúly végül befolyásolja a tej minőségét vagy mennyiségét, másrészt egyszerűen nem érzem jól magam a testemben. Nem akarok további súlyokat fogyni, akkor teljesen egészségtelenül és lesoványodva nézek ki. És a hatalmas melleket is. Kellemetlen.
Emellett nem is akarok gondolkodni azon, hogy hogyan mennek tovább a dolgok, amikor szülés után visszatérek tornázni, vagy legalább többet mozogok. Akkor még több kalóriát fogok használni. 🙄

Volt itt valakinek hasonló problémája, és ha igen: van-e megoldása?

---