Szoptatás - időtartam, higiénia, táplálkozás Anyu és baba

Szoptatás Minden, amit tudnod kell

Szoptatás ez nagyon fontos, anyatej ez a legjobb táplálék a fiatal csecsemő számára, lehetővé téve a méhen kívüli élethez való teljes alkalmazkodást. A méhen belül a csecsemőt az anya vérén keresztül táplálják. Születése után a baba önállóan táplálkozik, ekkor az emésztési termékek kezdenek kiválasztódni a gyomorban és a belekben, de erősségük még mindig gyenge. Fokozatosan, a következő hónapokban a gyomornedv és a bélváladék kezd elegendő lenni, és az emésztés normálisan folytatódhat az anyatej kivételével.

Szoptatás - a táplálék fő forrása az élet első 6 hónapjában

Egészségügyi Világszervezet ajánlani exkluzív szoptatás az első 6 hónapban. Ez azt jelenti, hogy a baba jó, ha csak anyatejet kap. Az anyatej biztosítja az összes szükséges tápanyagot, amely elősegíti a baba harmonikus és egészséges fejlődését.

Szoptatás sok előnye van mind az anya, mind a baba számára. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatás csökkentheti a gyermek hasmenésének, fülfertőzésének és bakteriális agyhártyagyulladásának kockázatát, vagy csökkentheti a tünetek súlyosságát. A szoptatás megvédheti a gyermekeket a hirtelen csecsemőhalál szindrómától (SIDS), a cukorbetegségtől, az elhízástól és az asztmától is. Az anyák számára a szoptatás elősegíti a kalóriaégetést és elősegíti a méh zsugorodását. A szoptatás segít csökkenteni a nők olyan betegségek kockázatát is, mint például:

mellrák
magas vérnyomás
cukorbetegség
szívbetegség

Anyatej

Az anyatej ideális tápanyagforrás a csecsemők számára. A kolosztrumtól az átmeneti anyatejig az érett anyatejig pontosan erre van szükség a babának minden szakaszában.

Az anyatej egyedülálló kombinációjából áll fehérje, zsír, szénhidrátok, vitaminok és ásványok amely alkalmazkodik a gyermek igényeihez, ahogy felnő. Tartalmaz továbbá immunitást fokozó antitesteket, fehérvérsejteket és enzimeket, amelyek segítenek megvédeni babáját néhány gyakori gyermekkori betegségtől.

Anyatej vs. Tejformula

Bár az anyatej-helyettesítő tápszerek biztonságos alternatívája a nem szoptatott csecsemőknek, nem egyezik meg az anyatejben találhatóakkal. A tudósok még mindig felfedezik az anyatej összes különböző összetevőjét, és miért fontosak ezek. Ezen túlmenően, az anyatej változik az etetés során, napról napra és idővel - ezt nem lehet lemásolni és laboratóriumban előállítani. Az anyatej a baba által legjobban tolerálható étel, könnyen emészthető, mikrobáktól mentes, tartalmazza a szükséges vitaminokat és antitesteket (antimikrobiális hatású anyagok), valamint különféle fermenteket, amelyek segítik az emésztést.

Szigorúan bebizonyosodott az a tény, hogy az anyatej a legjobb táplálék a csecsemő számára, és az a tény, hogy a szoptatott csecsemők normálisan fejlődnek, rózsaszínű, bársonyos bőrük van, erős celluloidréteggel, nincsenek gyomor-bélrendszeri rendellenességek, és sokkal ritkábban betegednek meg. mint azok mesterségesen táplálják.

Egy liter anyatej körülbelül 870 gramm vizet, 15 gramm albumint, 35-40 gramm zsírt, 70 gramm laktózt, ásványi sókat, vitaminokat, antitesteket, erjesztőket tartalmaz, és körülbelül 700 kalóriát biztosít.

Kolosztrum

A születés utáni első 6-7 napban az anya kiválaszt egy tejet, amelynek van valami a vérszérumból, amelyet a magzat kapott az anyaméhben, és úgynevezett kolosztrum. A tejhez képest gazdag albuminban, immunizáló anyagokban, ásványi sókban, gyengébb kazeinben, zsírban és laktózban. Biztosítja a test egyensúlyát, és ásványi sókban gazdag tartalma miatt hashajtót fejt ki, amely a születés utáni első 24 órában szükséges.

A kolosztrum energiaértéke literenként 520-570 kalória, a legmegfelelőbb étel az élet első napjaira. A kolosztrum sárga színű, áttetsző és 6-7 nap múlva normál tejré válik. Az anyatej összetétele eltéréseket mutat a laktációs periódushoz és a napszakhoz képest. Az összetétel ugyanazon szopás alatt is változik: az első rész zsírszegényebb, mint a szopás végén lévő tej. A 24 óra alatt kiválasztott tej mennyisége attól is függ, hogy milyen erővel szívja be a baba.

szoptatás

Nem sokkal születése után az anyának néha nincs elegendő teje. Nem szabad elveszítenie a türelmét, de 3 óránként mellre kell tennie a babáját, mert a szopás a tej stimulálásának legjobb stimulálója. A tejszekréció eleinte nem bőséges; néhány anyának van egy kis teje az első 2-3 hétben, így az adag ennek megfelelően növekszik, más anyáknak pedig a kezdetektől fogva nagy mennyiségük és a mell fájdalmas. Ha az anya észreveszi, hogy a baba nem szívta be a szükséges mennyiséget, izgatott volt, nem alszik, sír, nem hízik, sürgősen orvoshoz kell fordulni.

Először szívás születése után 12-24 órával lesz (a gyermek és az anya állapotától függően). A mellhez való első rögzítést türelmesen kell elvégezni, mivel a csecsemő az első szopásnál van. Mielőtt a csecsemőt melléhez tenné, az anyának meg kell mosnia a melleit és a kezét: szappannal és vízzel mossa meg a kezét, majd forralt és lehűtött vízzel megtörli a mellbimbót és a mellbimbó körüli bőrt. A kéz és a mell WC-ként történő rendszeres elvégzését kell elvégezni.

Milyen gyakran kell szoptatnom?

Anyatejtermelés elv szerint működik kereslet és kínálat. Az emlő a tejjel reagál a szoptatásra. Minél több tejet szív a baba, annál több tejet termel az anya. Növeli a tejtermelés esélyét, ha gyakrabban szoptat, minden alkalommal, amikor a csecsemő éhség jeleit mutatja, ha hagyja, hogy a csecsemő befejezze az első mellet, mielőtt a második mellre helyezi, és ha éjjel szoptat, megakadályozza, hogy a mellei túl telt és nehéz.

Sok gyerek szív 8-12-szer 24 órán belül. Az anyatej könnyen emészthető, ezért az újszülöttek gyakran éhesek az első hónapban. A gyakori etetés elősegíti a tejtermelés serkentését az első hetekben. Kerülje a kiegészítő palackok (palackok) felajánlását, kivéve, ha ez orvosilag szükséges, mivel ezek csökkentik a csecsemő szoptatási igényét, és ezáltal csökkentik a tejtermelést.

Etetje a babáját, amikor csak éhes. Az első 2 hétben a baba megszívja 1-3 óránként. Ez a szám idővel csökkenhet, vagy növekedési roham során növekedhet.

1-2 hónaposan a baba naponta 7–9 alkalommal fog szívni. Az élet első heteiben, a szoptatásnak "kérésre" kell lennie, vagyis kb. 1-3 óra. Az újszülöttek öregedésével ritkábban szopnak, és kiszámíthatóbb ütemtervük lehet. Lehet, hogy egyeseknek 90 percenként kell etetniük, míg mások 2-3 órát vehetnek igénybe az etetés között.

Az újszülöttek nem tölthetnek körülbelül 4 óránál többet az etetés között, még éjszaka sem.

A szoptatás és a növekedés felpörög

Amikor a csecsemők gyors növekedésen mennek keresztül (úgynevezett növekedési roham), a szokásosnál többet akarnak enni. Ezek a járványok bármikor előfordulhatnak. De az első hónapokban a hajtások gyakran:

7–10 nap
2-3 hét
4-6 hét
3 hónap
4 hónap
6 hónap

A szoptatás időtartama

Hagyja a gyereket enni, amíg tele nem lesz. Az etetés kb. 15-20 perc lehet mindkét mellnél. Minden etetésnél próbálja mindkét mellét feltenni. Győződjön meg róla, hogy a baba fejezze be az egyik mellét, mielőtt elkezdené szívni a másikat. A csecsemőnek el kell engednie a mellet, miután befejezte. Ne korlátozza a csecsemő szívásának idejét, mert ez befolyásolhatja a mell ürítését és csökkentheti a tej áramlását. Duzzanatot és fájdalmat is okozhat.

A csecsemők növekedésével az etetés minden mellnél körülbelül 5-10 percet vehet igénybe. A szoptatás időtartama rajtad, a babán és egyéb dolgokon múlik, mint például:

szoptatás;
a tej áramlása a mellbimbón keresztül;
mellrögzítés;
a gyermek szopásának sebessége;
ha a baba álmos vagy zavart stb.

Hogyan lehet kiszámítani az etetés közötti időt?

Számolja az etetések közötti időt attól a pillanattól kezdve, hogy a baba elkezd szopni (nem a végén), amíg a kicsi újra szopni nem kezd. Más szavakkal, amikor az orvos megkérdezi, hogy a baba milyen gyakran szívogat, akkor azt mondhatja "2 óránként", ha az első etetés reggel 6-kor kezdődött, a következő etetés reggel 8 körül volt, majd 10-kor stb.

Az éhség jelei

Fontos tudni az éhség jeleit. A sírás az éhség jele lehet, de késő lehet. Óvakodjon az éhség korai jeleitől:

a baba szopó mozdulatokat végez;
visszatér a mellbe, ha karjaiban tartja;
kezét a szájába teszi;
izgatott vagy éber.

Mikor kell váltanom a melleket?

Melleket váltogasson, és próbáljon meg minden mellnek ugyanannyi időt biztosítani a nap folyamán. Ez elősegíti a tejfelvétel fenntartását mindkét mellben és megakadályozza a mell túlterhelését.

Minden etetés közepén megváltoztathatja a mellét, majd felváltva válthatja meg, hogy melyik mellet ajánlja fel először az egyes etetésekhez. A csecsemő minden etetésnél megváltoztathatja a melleit, vagy inkább csak az egyik oldalon szívja. Ha igen, akkor ajánlja fel a másik mellet a következő etetéshez.

A végén a csecsemőt függőlegesen megemelik, és az anya melle támasztja alá, ami őt okozza böfögés (a lenyelt levegő megszüntetése szopás közben), kis ütésekkel, tenyérrel a hátoldalon, a lapockák között. Kívánatos, hogy a csecsemőt ne alvás előtt, hanem ébredés után etessék. Így jobban szívja, és falu lévén, utána is nyugodt marad, még akkor is, ha nem alszik.

Megfelelő mellrögzítés

A csecsemő egyedül találhatja meg az utat a mellig. Ha a mellkasánál tartja és vár egy ideig, akkor valószínűleg azt tapasztalja, hogy önmagában táplálkozik. Egy másik lehetőség az segítse a gyereket a kötésben. Tartsa közel a babát. Óvatosan érintse meg a baba ajkát a mellbimbóval, hogy ösztönözze a babát, hogy tágra tegye a száját. Győződjön meg arról, hogy a mellbimbó és a bimbóudvar (a mellbimbó körüli sötétebb terület) a csecsemő szájában van. Függetlenül az alkalmazott technikától, amikor a csecsemő megfelelő helyzetben van a szoptatáshoz, a mellbimbóban ne legyen fájdalom vagy kellemetlenség.

A jelek, amelyek szerint a baba jól csatlakozik a mellhez Tartalmazzák:

a csecsemő állának közel kell lennie a melléhez, a szájnak pedig tágra nyitottnak kell lennie, az alsó ajak hátul hullámos;
a baba orra csak a mellét fogja érinteni - ha aggódik, hogy a baba nem tud könnyen lélegezni, finoman nyomja le a mellet a baba orra közelében, hogy több hely maradjon a légzésre;
az areola több része látható lesz a baba felső ajka felett, mint alatta;
a csecsemő orcája nem szívhat, és szoptatás közben nem lehet zaj;
nem lehet mellbimbófájdalom - de bizsergést érezhet, amikor a mellbimbó alkalmazkodik a szoptatáshoz.

Szoptatási pozíciók

A szoptatás gyakorlatot igényel. A gyermek kényelmes helyzetben tartásának és támogatásának megtanulása szintén koordinációt és türelmet igényel. Íme néhány különböző szoptatási helyzet, amelyet kipróbálhat:

Honnan tudom, hogy a baba elegendő anyatejet kap-e?

A normális súlygyarapodás azt bizonyítja, hogy a baba megkapja a szükséges tejmennyiséget. Nem megfelelő súlygyarapodás gyanúja esetén a teszt a következőképpen hajtható végre: a gyermeket 24 órán keresztül mérjük minden szopás előtt és után, megkülönböztetve a gyermek súlyát a szopás előtt és a szopás után; a gyermek által behozott tejmennyiség 24 órán belüli összes szíváshoz való hozzáadása a gyermek által a 24 órán belül kapott tejmennyiség.

A legtöbb anya elegendő anyatejet termel a csecsemő számára. Ha aggódik a baba növekedése miatt, vagy kíváncsi arra, hogy elegendő anyatejet kap-e, forduljon orvosához vagy szoptatási tanácsadójához. Tudni fogja, hogy a baba elegendő anyatejet kap, ha:

hallod, amikor szív és lenyel;
megfelelően mérlegelni;
elég nedves pelenka:

-1. nap a születés után - 1 vagy több nedves pelenka tiszta vizelettel;
- 2. és 3. nap - napi 2-3 nedves pelenka;
- 3-5 nap - 3-4 nedves pelenka naponta;
- 4-6. nap - 5 vagy több pelenka naponta;

a baba rendszeresen bélmozgik:

-1-2 nappal a születés után - legalább egy bélmozgás (zöldes-fekete, vastag és ragadós lehet);
- a 3. naptól a 3-4. hétig - legalább 2 bélmozgás naponta (sárga, lehet pépes vagy puha);
- 3-4 hét elteltével - kevesebb a bélmozgásuk.

Körülbelül 6 hónaptól kezdődik a diverzifikáció. Folytassa a szoptatást vagy adjon anyatejet.

A csecsemő által elfogyasztott tej mennyisége

A tej mennyisége amelyet a csecsemőnek 24 órán belül meg kell kapnia, az életkorától és súlyától függ. Iránymutatásként a gyermek az élet második napján 70-80 grammot fog szívni; a 3. napon 140-180 gramm; a 4. napon 240-280 gramm; a 2. héten

500 gramm; havonta 600-650 gramm; 2. hónapban 700-750 gramm; 3 hónaposan 850-900 gramm.

Vagy egy egyszerű és praktikus képlet segítségével a 2-6 hetes csecsemő a tej 1/5-ével megegyező mennyiségű tejet szív; 6 héttől 4 hónapig a súly körülbelül 1/6-a; 4-6 hónapig, a súlyának kb. 1/7 része.

Egy másik képlet szerint a gyermek testtömeg-kilogrammonként 150 g tejet szív be naponta, az 5-6 szívásnál elosztva. Más szóval, egy 5 kilogrammos csecsemő napi 750 gramm tejet szív.

Melle szorítása

Ha a mell duzzadt, telt és fájdalmas, akkor az újszülöttnek nehézségei lehetnek a szopással. Nyomjon meg egy kis tejet a szopás ösztönzésére. Ezenkívül a szorítás akkor hasznos, ha tejjel látja el a babát, amikor Ön nincs vele. Anyatej hidegen kell tartani etetésig.

A kinyomkodott anyatejet tiszta edényben, például üvegpalackban vagy anyatejzsákban kell tartani, ráírva a dátumot.

Préselt tej tárolása és felhasználása

Az anyatej tárolható:

6 - 8 óra szobahőmérsékleten (legfeljebb 25 ° C-nál melegebb);
legfeljebb 5 napig hűtőszekrényben (4 ° C alatti hőmérsékleten);
2 hét a hűtőszekrényben (nem a hűtő ajtaján);
6-12 hónap fagyasztóban (-20 ° C alatti hőmérsékleten).

Soha ne keverje a friss anyatejet hűtött vagy fagyasztott anyatejjel, mert ez elősegítheti a baktériumok szaporodását és ételmérgezéshez vezethet. Ne használjon mikrohullámú sütőt a fagyasztott tej kiolvasztására vagy melegítésére, mivel befolyásolhatja a tej minőségét. A tejet úgy melegítheti, hogy a tejesüveget etetés előtt egy meleg vizes edénybe helyezi. Alaposan rázza fel az anyatejes palackot, hogy bármilyen réteget külön elkeverjen. Minden etetés után dobja ki a maradék tejet. Ne fagyassza le az anyatejet felolvasztás vagy részleges felolvasztás után.

Mit tegyünk, ha anyámnak nincs elegendő teje?

Nem minden anyának van elegendő teje: van, akinek nem volt meg a kellő türelme, másoknak repedései vannak a mellbimbóban, és a fájdalomtól való félelem miatt nem hagy elegendő időt a csecsemő szoptatására, másokban a tejszekréció nem megfelelő.

Ezeknek a helyzeteknek a megelőzése és orvoslása érdekében a mell masszírozható, a folyadékbevitel megnövekszik, minden egyes szopás előtt is.

A sör- és lisztlevesek NEM serkentik jobban a tej szekréciót, mint más folyadékok (emellett az alkohol ellenjavallt a szoptatásban), a hagymának pedig nincs hatása, ezért kerülje az ilyen babesti gyógymódokat. Néhány gyermek megtagadja a mellet, miután az anya nagyobb mennyiségű hagymát vagy káposztát fogyasztott be. Az alkoholos italok szigorúan ellenjavallt az anya számára, mert az alkohol átjut a tejbe és nagyon súlyos mérgezéseket okoz a csecsemőnek.

Az ápoló anya élelmiszer-higiéniája

Ebből az alkalomból emlékeztetjük, hogy az anya étrendje a szokásos, amelyhez hozzávetőlegesen 1/2 liter tej vagy joghurt, valamint szükségszerűen zöldségfélék kerülnek saláták vagy főtt és friss gyümölcsök formájában. A bemutatott kivételektől eltekintve nincsenek olyan élelmiszerek, amelyek károsak a gyermekre, ha az anya jól tolerálja azokat. Az anyának és a szoptatott csecsemő egészségének érdekében nagyobb mennyiségű vitaminra van szükség, amelyet az orvos utasítása szerint multivitaminok fedezhetnek.

Hangsúlyozzuk, hogy a tej szekréciójának legjobb stimulátora a szoptatás. Még akkor is, ha minden megtett erőfeszítéssel (orvosi ellenőrzés mellett) a tejmennyiség a szükséges alatt marad, mégis emlékezünk arra, hogy általában a nők 90% -a képes legalább részben szoptatni.

Annak érdekében azonban, hogy megakadályozzák a gyermek alultápláltságát, az anyának orvoshoz kell mennie, hogy útmutatást kapjon a diéta befejezésével kapcsolatban. Annak érdekében, hogy ne válasszuk túl korán a babát, az anya ne adjon tejet a palackkal, mert így a baba az üveg mellett dönt, mert kevesebb erőfeszítést igényel, mint a szopás.

A Jász Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem orvosi biomérnöki karán szerzett diplomát és a klinikai biomérnöki mesterképzésen.