Szorongás, szorongás, pánikrohamok Eudes Séméria pszichológus

Mindenekelőtt egyértelműen meg kell különböztetni a különbségeket félelem, akín, aszorongás, a pánikrohamok.

szorongás

  • szívdobogás vagy gyors szívverés;
  • verejtékezés;
  • izomremegés;
  • fulladás, fojtás, mellkasi szorítás érzése;
  • fájdalom vagy kellemetlen érzés a gyomorban vagy a mellkasban;
  • hányinger
  • szédülés, bizonytalanság, üres fej vagy ájulás érzése;
  • valószerűtlenség vagy deperszonalizáció érzése (önmagától való elszakadás érzése);
  • félelme attól, hogy elveszíti cselekedetei irányítását, megőrül;
  • a közeli halál érzése;
  • zsibbadás vagy bizsergés;
  • hidegrázás vagy hőhullámok.