Szósz, barát vagy ellenség a diéta alatt (III)

A Natur House Resita szakembereinek segítségével ma két új, egészséges receptet kínálnak a finom szószokhoz. Bármely étel jobb íze lehet a megfelelő mártással, így az étrend vonzóbbá válik.

A Natur House Resita továbbra is két olyan szószos receptet hív fel a figyelmébe, amelyeket csak akkor lehet jól elkészíteni, ha az étel íze szelíd és pluszra van szüksége.

• 1 doboz tonhal a saját levében
• 1 vagy keményre főzve
• 1 kis hagyma
• ¼ Cukormentes paradicsomleves
• ½ teáskanál növényi olaj
• fűszerek

Csökkentse a húslevest közepes lángon felére, majd add hozzá a fűszereket, a tojássárgáját és a tonhalat, amíg pép nem keletkezik.

• 1 vagy
• 1 pohár tejet
• ½ pohár növényi olaj
• 1 sült paprika
• 50 g savanyúság
• 50 g kapribogyó
• 1 petrezselyemág
• fűszerek, ecet

Forraljuk fel a tejet, keverjük össze a tojással, olajjal, fűszerekkel, majd fokozatosan adjuk hozzá az összetevőket. Addig tartsuk a tűzön, amíg a szósz le nem esik.

Akár csak kíváncsi, akár azért, mert valóban egészségügyi problémái vannak, Loredana Guran táplálkozási szakember hétfőtől péntekig várja Önt a Resitában található Natur Házban, a Republicii Boulevard 1. sz. 22., sc. E, parter. Időpont egyeztetés a 0770 457 030 telefonszámon lehetséges.

---