Sztárdiéta Gisele Bьndchen - Modelldiéta és kiegyensúlyozott étrend
Gisele Bündchen: Kiegyensúlyozott étrend. Hírességek étrendje, gyakorlatok, megjelenés és szépség egy ragyogó arcért!
| Súly: 57 kg (108 font) Vágott: 1,79 méter (5 font 10 hüvelyk) | Kor: 40 éves (1980.07.20.) Születési hely: Rio Grande do Sul, Brazília. |
Gisele Bündchen: Hírességek étrendje
Is Gisele Bündchen kiváltságos sziluettje van? Igen. Gisele Bündchen pedig elárulja, hogy ő is követi a Kiegyensúlyozott étrend az étel kis adagjai alapján.
Gisele Bündchen: Kiegyensúlyozott modell étrend
Gisele Bündchen 3 oszlopon alapuló étrendet követ: táplálkozás, testmozgás és motiváció. Kiegyensúlyozott étrendje lehetővé teszi a fogyást és az egészséges test megőrzését.
Egy interjúban Gisele Bündchen elárulja a Kiegyensúlyozott étrendjének 3 oszlopa:
• Nem kell megfosztania magát a kedvelt ételektől, csak a mennyiséget kell ellenőriznie.
• Az energia és a jó humor megőrzése érdekében ne vágjon ki szénhidrátokat (tészta, rizs).
• Hetente mérlegelje magát, hogy ellenőrizze, jó úton halad-e.
Kedvenc étele: „Szeretem a húst, a minőségi húst. Ez finom! Szeretem a kókuszlét és a kókuszételeket, valamint a kevésbé kidolgozott ételeket is. ”
A képen, Gisele Bündchen egyél gyümölcsöt. Lehetetlen elegánsabb lenni egy felvonulás előtt. Jobbra, Gisele Bündchen Versace estélyiben, volt férjével, Tom Brady-vel, divatfotósoknak pózolva.
A kiegyensúlyozott étrendet Gisele Bündchen magyarázza
A Kiegyensúlyozott étrend nak,-nek Gisele Bündchen betartja a WHO összes ajánlását.
Ez a diéta lehetővé teszi a fogyást és az egészség megőrzését az étellel. Gyors útmutató a kiegyensúlyozott étrendhez.
Kiegyensúlyozott menü: Gisele Bündchen (kb. 1600 kalória)
Reggeli: