Szükségem van egy kibaszott táplálkozási segítségre - 2. oldal
Re: Szükségem van egy kibaszott táplálkozási segítségre!
nak,-nek MrReeves »2012. október 18. 21:55
oh te szent bim bam.
Mindig akkor fordul elő a válság, amikor olyan embereket látok a stúdiómban, akik táplálkozásilag nem csinálnak semmit és mégis jobban néznek ki.nem is erősebbek nálam wtf.
igen, már olvasok ... már olvasom magam. Természetesen.
Mint mondtam, 183 éves vagyok és 96 kg súlyú . mezítelen a mérlegen
de ne nézz izmosnak, inkább építőmunkásnak, alsóruhában . vékony al- és felkarral csak mellem van.
Re: Szükségem van egy kibaszott táplálkozási segítségre!
nak,-nek Toukka »2012. október 18. 22:11
hogy megőrjíti magát csak kövesse a közzétett tippeket, és olvassa el magát. nem minden kell, hogy egyik napról a másikra legyen, de miután már kapott néhány választ, közzétesz egy példa napot, amelyen csak ismét szemetet eszel
és a stúdióban lévő emberek, akik állítólag csak szart esznek és még mindig jól néznek ki. mennyit tudsz róluk valójában. A nyilvánosság előtt mindig úgy teszek, mintha csak a lehető legtöbbször esznék szart, de a csendes kis szobámban csak a megfelelő dolgok vannak. csak arra ne figyeljen
Re: Szükségem van egy kibaszott táplálkozási segítségre!
nak,-nek Tenger »2012. október 18. 22:12
MrReeves azt írta: ó te szent bim bam.
Mindig akkor fordul elő a válság, amikor olyan embereket látok a stúdiómban, akik táplálkozásilag nem csinálnak semmit, és még mindig jobban néznek ki.nem is erősebbek nálam wtf.
igen, már olvasok ... már olvasom magam. Természetesen.
Mint mondtam, 183 éves vagyok és 96 kg súlyú . mezítelen a mérlegen
de ne nézz izmosnak, inkább építőmunkásnak, alsóruhában . vékony al- és felkarral csak mellem van.
A szövege a legjobb lehetőségeket kínálja arra, hogy véglegesen piszkálhassa magát, de olyan komolyan átadja, hogy csak azt tudom újra megtenni, hogy olvassa el magát.
Nézd, semmi nem származik a semmiből. Azok, akik komolyabban foglalkoznak a sporttal és mindezekkel, jobban haladnak. Hagyjuk az egész genetikai dolgot, csak gyakran túlértékelt, és sokan magukkal beszélik, hogy nem tudták elérni ezt vagy azt. Hülyeség, a kezdő hibákat követ el, ami normális, de a kezdet megtörtént, és most jelentős hiányosságok vannak a táplálkozás terén, és nem fogják megkímélni az ismeretek olvasásától. Minden nap egy óra, és ez jó. Három hét alatt legalább tudtam, hogy ezzel - ha az ismereteket átültetnéd a gyakorlatba - lényegesen jobban haladnál. A ma feltett kérdései még nevetségesnek is tűnnek majd számodra.
Az edzésed is jobb lesz, mert mellesleg sokat tudsz majd olvasni az egyik vagy másik edzésmódszerről is.