Szükségesek-e a diétákra serdülőkorban - hallgatói szövegek - Badische Zeitung

Lea Scherer, 8.e osztály, Hugo-Hцfler-Realschule és Breisach

2017. augusztus 9., szerda 14:49

Különösen a lányok akarnak vékonyak lenni, mint a modellek. De erre valóban szükség van? Lea Scherer, a Zisch riportere a breisachi Hugo Hцfler középiskola 8.e osztályából néhány embert kért a környezetéből.

  • hallgatói
    A fogyás a serdülőkorban is gyorsan függőséggé válhat. Fotó: dpa

Lina Brenner: A diéta után egyesek ismét híznak, gondolván, hogy elérték álmuk alakját, majd ismét többet esznek. Serdülőkorban nem jó diétázni, de csak akkor, ha idősebb vagy és vállalhat felelősséget. De azoknak, akik túlsúlyosak, vagy tornázniuk kell, vagy valóban diétát kell követniük. De mindenkinek megvan a maga véleménye erről.

Chiara Saccomando: Fogyókúra során felmerülhet az úgynevezett jo-jo effektus, amelyben előbb lefogy, majd újra hízik. Néha a diéta után az embernek is étvágya van, és így többet eszik megint. Serdülőkorban szüksége van az energiára, mert még mindig növekszik.

Salomй Mechegia: A diéta megkezdése előtt tisztában kell lennie azzal, hogy valójában mit akar csinálni. Magadnak vagy másoknak, akik azt mondják, hogy kövér vagy és fogynod kell. Csak akkor szabad megtenni, ha saját maga akarja megtenni. A testmozgás és az étrend nagyon fontos. Időnként ehet valami édeset, de akkor csak egy kis adagot. De a diéta nem olyan jó serdülőkorban, és csak akkor szabad ilyet csinálni, ha idősebb és felelősségteljesebb.

Charlotte Waibel: A serdülőkori étrend nagyon veszélyes lehet. Sok tinédzsernél kifogy az irányítás, és a dolgok nem mennek jól.

Luca Kiefer: Szerintem nem jó a fogyókúra serdülőkorban. Vannak lányok, akik túlzásba esnek és rabjaik lesznek, és ettől rosszul leszel. Szerintem fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. És ha valóban fogyni akar, akkor orvosi segítséget kell kapnia.