Szülés után nincs fogyás az 1. fázisban! Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Személy szerint mindig azt javaslom, hogy a szülés után legalább 4-5 hónapot várjon a diétára. A tested még nem épült fel, és ez megmagyarázhatja, hogy nincs veszteséged.
Add hozzá, hogy az 1. fázisod túl hosszú. Legfeljebb 5 nap, így nem csoda, hogy nem veszít semmit.
Röviden, én lennék az, ha átállnék a WW-re vagy egy sokkal kevésbé szigorú étrendre, majd amikor teljesen felépültél, újra megpróbálom a dudut.
És ha szoptat, akkor felejtse el a dudu-t, mert az nem kompatibilis.
Az egészséges testsúlyt tesztelte a doki oldalon? Mit mond ?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Köszönöm Miskyrának a válaszát.
Kipróbáltam a Dukant, mert nem szoptatok. Tisztában vagyok a tilalommal ebben az esetben.
A helyszínen elvégeztem a megfelelő súlytesztet, amely azt is tanácsolja, hogy ne menjek 63 kg alá, ami nekem tökéletesen megfelel.
Ami az 1. fázis időtartamát illeti, ez számomra rendben volt, mivel több mint 20 kg-ot szeretnék és kell (az egészségemre gondolok).