Szülés utáni depresszió - miért fordul elő és hogyan lehet legyőzni
Áttekintés
Postnatalis depresszió vagy szülés utáni depresszió fordul elő a nőknél röviddel a születés után. A tünetek közé tartozik a megmagyarázhatatlan szomorúság, szorongás, álmatlanság és étvágyhiány. A pszichoterápia és az antidepresszánsok kezelési lehetőségek.
A születés utáni depresszió bármikor előfordulhat a születést követő első évben, de általában a baba születése után körülbelül egy héttel jelentkezik. A tünetek enyhék, nem igényelnek kezelést, vagy súlyosak, beleértve az öngyilkossági gondolatokat is, és ebben az esetben mind a gyógyszeres kezelés, mind pedig a speciális tanácsadás szükséges.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Osztályozás
A legtöbb anya születése után tapasztalja az úgynevezett "baby blues" -t. Ezt követően ezekből a nőkből körülbelül minden tizediknél alakul ki szülés utáni depresszió, és ezernél körülbelül egyből alakul ki a legsúlyosabb forma, az úgynevezett szülés utáni pszichózis.
A "baby blues" a szomorúság állapota, és kissé normálisnak tekinthető. A tünetek enyhébbek, beleértve az ok nélküli sírást és a szorongást, szorongást és magányt. Ezenkívül a "baby blues" néhány órától körülbelül egy hétig tarthat, és általában nem igényel speciális kezelést.
A szülés utáni depresszió általában néhány nappal a születés után jelentkezik, de néhány hónap múlva jelentkezhet. Bármely gyermek születésekor is előfordulhat, nem csak az első.
A szóban forgó nőnek hasonló érzései lehetnek, mint a "Baby blues" -nak, de sokkal súlyosabb érzéseket éreznek. A legtöbb esetben a napi tevékenységek érintettek, és kezelésre van szükség, mert a tünetek súlyosbodhatnak.
A szülés utáni pszichózis nagyon súlyos mentális betegség. Elég gyorsan fordul elő, a születés utáni első három hónapban az érintett nők elveszíthetik a kapcsolatot a valósággal.
A legtöbb esetben hallucinációk fordulnak elő, különösen hallási, de delírium is. Alvászavarok, izgatottság, harag és rendellenes viselkedés is előfordul.
A szülés utáni pszichózisban szenvedő nőnek azonnali kezelésre van szüksége, leggyakrabban gyógyszeres kezelésről van szó. Bizonyos esetekben kórházi kezelésre van szükség, mert veszélyt jelenthet Önre vagy másokra.
okoz
A pontos ok nem világos, de vannak bizonyos tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a szülés utáni depresszióhoz. A szülés utáni depressziót fizikai változások és érzelmi stressz kombinációja váltja ki.
Fizikai tényezők - a terhesség és a szülés fontos hormonális változásokat von maga után. Terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron szintje magasabb a szokásosnál. Néhány órával a születés után ezen hormonok szintje normalizálódik. Ez a hirtelen változás depresszióhoz vezethet.
Egyéb fizikai tényezők lehetnek: a pajzsmirigyhormonok alacsony szintje, alváshiány, nem megfelelő táplálkozás, alkoholfogyasztás.
Érzelmi tényezők - azoknál az anyáknál, akiknél korábban depresszió volt, nagyobb valószínűséggel alakul ki szülés utáni depresszió, vagy ha a családjukban előfordult depresszió.
Az érzelmi stresszek közé tartozhatnak: közelmúltbeli válás vagy egy szeretett személy halála, az anya vagy a gyermek súlyos egészségügyi problémái, társadalmi elszigeteltség, pénzügyi nehézségek, az érzelmi támogatás hiánya.
tünetek
Bár normális, hogy egy nő fáradtnak érzi magát a szülés után, a szülés utáni depresszió túlmutat ezen. Tünetei súlyosak lehetnek, és megzavarhatják a normális működés képességét.
A szülés utáni depresszió tünetei személyenként, sőt napról napra változnak. A posztnatális depresszió megnyilvánulásai a következők:
- szomorúság vagy ok nélküli sírás szükségessége;
- kimerültség;
- álmatlanság;
- folyamatos álmosság állapota;
- étvágyhiány vagy éppen ellenkezőleg, az éhség folyamatos érzése;
- különféle megmagyarázhatatlan fájdalom;
- szorongás, idegesség;
- hangulatingadozás;
- az önkontroll hiánya;
- bizonyos dolgok emlékezésének nehézségei;
- alacsony koncentráció és a reakció hiánya;
- érdeklődésének elvesztése az eddig szenvedély, hobbi iránt;
- az újszülötthez való ragaszkodás hiánya;
- elsöprő érzés, kétségbeesés;
- bűntudat az érzett érzések miatt;
- leválasztási vágy;
- az önkárosítás, az öngyilkossági gondolatok és az újszülött károsítása iránti vágy.
A cukorbetegség megduplázza a COVID-19 fertőzés okozta halálozás kockázatát. Tanulmány
Az ezer lakosra jutó legnagyobb fertőzési arányú megyék. Temes 30 aktív COVID-19 kitörése van!
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Szülés utáni depresszió apákban
A szülés utáni depresszió nemcsak az anyákat, hanem a férfiakat is érinti, akiknél ez az állapot kialakulhat. Általában ugyanazok a tünetek jelentkeznek, mint az anyáknál, de leggyakrabban szomorúnak és fáradtnak érzik magukat.
Azok a fiatal apák vannak kitéve, akiknek depressziós epizódjaik voltak. Továbbá, ha pénzügyi problémákkal szembesülnek, munkahelyen vagy otthon, az újszülött születése teljesen demoralizálhatja őket.
Az apai szülés utáni depresszió kezelése hasonló az anyákéhoz.
Kezelés
Az antidepresszáns gyógyszeres kezelés az első lépés a szülés utáni depresszió kezelésében. Ezek a gyógyszerek képesek kontrollálni a tüneteket, elősegítve a mentális egyensúly helyreállítását.
Miután lelkileg stabilizálódott, az anyát pszichoterapeutához irányítják kognitív-viselkedési terápiára.
Ezzel párhuzamosan ajánlott rendszeres testmozgási programot indítani, pihentető alvási időszakokat, relaxációs masszázst. Emellett az étrend-kiegészítők, általában Omega-3 zsírsavtartalmúak, segítenek megerősíteni a legyengült testet a születés után.
A család fizikai és erkölcsi támogatása elengedhetetlen a posztnatális depresszió leküzdéséhez.
Szülés utáni pszichózis esetén a kezeléshez gyógyszerek kombinációjára lehet szükség, például antipszichotikumok, hangulatstabilizátorok és benzodiazepinek.
Továbbá, ha a szülés utáni depresszió szélsőséges, és a tünetek nem javulnak gyógyszeres kezeléssel, elektrokonvulzív terápia javasolt.
Van azonban néhány módja annak, hogy a gyermek születése kevésbé stresszes. Ezért a születés után ajánlott:
• Segítségkérés - más közeli emberek segítségének megengedésével bármely anya már nem érzi magát egyedül, pihenhet és jó beszélgetőpartnere lehet;
• Fizikai aktivitás - fontos szempont, de figyelembe kell venni az orvos által előírt korlátozásokat. Az egyszerű séták is valódi segítséget jelenthetnek;
• Kiegyensúlyozott és egészséges étrendet követve ajánlatos kerülni a dohányzást, az alkoholt és a koffeint. Ezek stimulálhatják a szorongást;
• Idő eltöltése a partnerrel - az életpartnerrel való kapcsolat rendkívül fontos, és a gyermek születése a két házastárs még szorosabb kapcsolatának oka;
• Az elszigeteltség elkerülése - fenn kell tartani a kapcsolatot a családdal és a barátokkal. A telefonhívások alternatívak;
• Megfelelő pihenési rend betartása - még akkor is, ha ezt nehéznek tűnik elérni, pihenés ajánlott, amikor a baba alszik.