Szünet a tested számára - bosshammerschhof

Így történik
Gyakori kérdések
Próba kézbesítés
Utalvány
Ajánlja meg barátait
Eco box Prime
Irodai doboz

Ezek vagyunk mi
Munka ajánlatok
Farm bolt
Gazdálkodók és partnerek
Kapcsolatba lépni
bizonyítvány

A böjtnek a jólét növelésére és az egészség javítására kell irányulnia.

Gyakran nem a súlycsökkentés az elsődleges cél, sokkal inkább az, hogy valami jót tegyenek a testének, javítsák és enyhítsék az anyagcserét, erősítsék az immunrendszert és elindítsák az öngyógyító folyamatokat. Az öko doboz ezt az időt arra használja, hogy megismertesse vevőinket az új táplálkozási lehetőségekkel, különlegesen erre az időre szabott áruválasztékkal. .

Úgy gondoljuk, hogy ezeknek a pozitív hatásoknak a lehető leghosszabb fenntartása érdekében a böjtöt nem szabad rövid, gyötrő lemondási időszaknak tekinteni, hanem az étkezési magatartásban véglegesen apró változtatásokat lehet végrehajtani, amelyek pozitívan hatnak a testre.

Az olyan egészségtelen ételek, mint az alkohol, a kávé, a késztermékek, a cukor, a fehér liszt és a rengeteg állati termék megsavanyítja a testet. Az anyagcserében előforduló savfelesleg pufferelése érdekében a szervezet több bázist képez, mégpedig hasznos ásványi anyagokból. Egy kis vegán tudatos fogyasztása segíthet az egészséges és friss termékekben.

A böjt időszakában a vegán böjti menü gyümölcsöt, zöldséget, gyógynövényt, burgonyát, szárított gyümölcsöt, diót, valamint tofut, szójatermékeket, gabonaitalokat és teljes kiőrlésű kenyeret tartalmaz, széles választékot kínálunk! Ha nem akar lemaradni a nassolásról, akkor mandulát, diót, rizstortát vagy szárított gyümölcsöt ropogtathat.

A vegán nem azt jelenti, hogy egyoldalú, és az állati termékekről való lemondásnak nem kell unalmas étkezéshez vezetnie. A nyers zöldségek, valamint a kezeletlen diófélék és gyümölcsök még mindig tartalmaznak olyan mennyiségű természetes enzimet, amelyek fontosak az emésztési folyamat szempontjából.

A szervezet ezt felhasználhatja az élelmiszer metabolizmusához, és nem kell energiát költenie saját enzimjeinek előállítására.

A böjtöt turmixokkal és gyümölcslevekkel is élvezhetjük. Azoknak, akik találékonyságukat mutatják, szinte kimeríthetetlen lehetőségek vannak tápanyagokban gazdag italok varázsolására a friss gyümölcsökből és zöldségekből. Vagy használhatja turmix csomagjainkat, amelyeket minden héten szeretettel állítunk össze, amelyekben sok regionális terméket kínálunk. Mivel a gyümölcs sok fruktózt tartalmaz, figyelnie kell 3 rész zöldség és 1 rész gyümölcs arányára. A teákkal és gyümölcslevekkel ellentétben a turmixok azt is éreztetik veled, mintha valami lenne a gyomrodban.

Aki csökkenti a kalóriabevitelt és a korlátozott táplálék-választék miatt a tápanyag-bevitelt is, annak ügyelnie kell arra, hogy ne kerüljön alulkínálatba. A fehérje hiánya az izmok lebomlásához vezet. Az alacsony kalóriatartalmú, fehérjében gazdag ételek, például a sovány sajt, optimális ellátást biztosítanak az éhezési szabályok megsértése nélkül.

Jelenleg egy különleges „könnyű” sajtajánlat áll rendelkezésére. A gyógynövénykvarc, a mozzarella, a lágy sajt, a tofu sajt, a kefir vagy az író kínálata hatalmas. Bár nem vagy vegán, könnyen emészthető ételeket eszel, amelyek elősegítik az emésztést és támogatják a bélflórát.

Ökocista következtetésünk: Azok, akik örömmel böjtölnek, a finom, változatos és friss ételeknek köszönhetően nemcsak sokkal tovább bírják, mint a kevésbé népszerű 3-7 napos extrém változat, hanem számos új étkezési módot fedeznek fel, és nem kell mesterséges porokra támaszkodniuk essen vissza arra, amire a testnek szüksége van a saját ellátására. "Böjt" egészséges módon - jót tesz a testnek és a léleknek, és ki tudja, talán egyik vagy másik ügyfél átveszi az étkezési szokásokat és beépíti őket a "normális" mindennapi étkezési rutinba.

A Boßhammersch Hof ökobox sok szerencsét kíván a böjtöléshez!