Szuper vékony; Értsd meg és cselekedj!

Megtanulják, hogyan lehet 30 perc alatt lefogyni

Mi az energiaegyensúly? A kalória, a bevitel meghatározása

kalória- és kalóriakiadások.

Biológiai érték, glikémiás index,

Cellulit, elektrostimuláció, megértési teszt.

Tűzzön ki célokat és válasszon motivációt a haladásról.

jojó diéták

A jelenség megértése.

Jo-jo diétáról beszélünk, amikor a fogyni vágyó ember fáradhatatlanul megismétli ezt a ciklust: karcsúsítson, hízzon, fogyjon, hízzon, bármilyen étrendet alkalmazzon.

Látni fogjuk, hogy ez a jelenség nagyon könnyen megmagyarázható.

Hogyan lehet megszabadulni tőle ?

---