Szupermodell diéta megjelenés Lara Stone étrend és fogyás, Honlap csúszka, Egészségügyi egyedi

31 éves korában Lara Stone a világ egyik leghíresebb szupermodellje, alakja kifogástalan maradt, még első gyermeke születése után is.

Annak alkalmából, hogy nemrégiben egy jól ismert ruházati márka képévé vált, Justin Bieber énekesnővel együtt Lara Stone először beszélt a Daily Mail brit bulvárlapnak arról a diétáról, amely segíti a formában maradását.

Étrendjének alapelve az, hogy a lehető legtermészetesebb ételeket fogyassza elvileg gyümölcsöket, zöldségeket és magokat, de sovány húst és jó minőségű gabonaféléket is. Az avokádóból, a chia magból, a spenótból vagy az olívaolajból az összes olyan étel, amelyet a gyönyörű Lara Stone fogyaszt, nagyon kevés főtt, néha egyáltalán nem, és nincs hozzáadott zsír.

Lara egyik trükkje abban a pillanatban, amikor édes harapnivalóra vágyik, az a csomag, hogy megfagyasszon egy csomag friss gyümölcsöt. Így amikor egészséges snackre vágyik, megolvasztja és frissen eszik. Kedvencei az áfonya, az ananász, a szőlő vagy az eper.

Az étrendből pedig soha nem hiányoznak azok az ételek, amelyek egészséges zsírokat tartalmaznak, például avokádót és óceáni halat, zöld leveles zöldségeket és dióféléket.

---