Taijiquan, Qigong, Tai Chi Chuan - ami-a-qigong
Mi a Qigong?
A Qigong az a mód, ahogyan az ember kommunikál az Univerzum finom, láthatatlan részével; az információcsere módja az ember és az Univerzum között. Az ősi időkben Qigong-ot úgy értelmezték, mint "az embernek a Mennybe való egyesítésének tanítását". Fordításban ez azt jelentené, hogy "qi gyakorlása" vagy "energia művelése" vagy "létfontosságú energiával való munka".
A Qigong a technikák sokaságát képviseli a hagyományos kínai energetikai gyakorlatok rendszerében. Ez egy spirituális tudományág, egy terápiás gyakorlat, az élet tudománya. A Qigong fő típusai a következők: daoista Qigong, buddhista Qigong, konfuciánus Qigong, orvosi Qigong és harcművészetek Qigong (wushu). Közös jellemzőjük az erkölcs hangsúlyozása.
Az erkölcs szempontja magában foglalja: gondolatokat, cselekedeteket és jellemet. Mindennek összhangban kell lennie az erkölccsel. Nem elég, ha jó gondolataid vannak, hanem jó cselekedeteket kell tenned. Ezenkívül nem változtathatsz, ha megelégedsz néhány jó cselekedettel: meg kell próbálnod minden cselekedetedet pozitívvá tenni. Ily módon fokozatosan megváltozik a természete, és képes lesz "karakteres ember" lenni.
A Qigong révén kialakuló megértés a lélek és nem az elme értelme. A gyakorlónak különböző tapasztalatai lesznek, amelyek lehetővé teszik számára, hogy megértse, mi az energia, hogyan vihető be a testbe, hogyan lehet művelni, átalakítani, mozgatni a meridiánok mentén (és nem csak), hogyan lehet kibocsátani a testen kívül. terápiás vagy védekezési célokra stb Hasonló módon a gyakorlat annak megértéséhez vezet, hogy az energia hogyan alakul át szellemmé, miként tér vissza a szellem természetes állapotába.
A Qigongnak dinamikus és statikus formái vannak. A hangsúly azonban a statikus és a dinamikus technikák váltakozásán van. A dinamikus formák növelik a test energiáját és lendületét, míg a statikusak a test folyadékain (vér, nyál, gyomornedv, a mirigyek különféle váladékai, s.a.m.d.) és a belső állapoton hatnak. A Qigong-gyakorlók a következő lépéseket tehetik meg:
- az energiává (qi) alakítandó test lényegének gyakorlása (jing)
- energia (qi) gyakorlása szellemmé (shen) való átalakulás érdekében
- a szellem (shen) gyakorlása, hogy visszatérjen az üresség állapotába (xu)
- a vákuum (xu) gyakorlása, hogy egyesüljön az Úttal (dao)
A Qigongot jelenleg az élet tudományának tekintik. 1989-ben Kínában Qigongot hivatalosan elismerték standard orvosi technikának. A nagy kínai egyetemek programjába is bekerült. 1996-ban a kínai kormány kormányhatározatokkal formalizálta Qigongot, és Qigongot kijelölte a Nemzeti Egészségügyi Terv részeként.
qigong
Mi a qigong?
Qigong az ember kommunikációs módja az Univerzum finom, láthatatlan részével; hogyan zajlik az információcsere .
mesterek
- Pang Ming
- Zhang Yuanming
- JinBodhi (Di Yuming)
- Yan Xin
előnyöket
A Qigong enyhíti a fáradtságot és a stresszt. A felnőttek számára az élet sikere nagyon fontos. Az ennek eredményeként jelentkező fáradtság és stressz .
Az élet meditáció
"Legyen a művelés mellett az eredménykeresés helyett" - ez a buddhista meditáció filozófiájának tanítása, amelynek mély következményei vannak. Lényegében ez a tanítás .
Betegségek megelőzése és kezelése
Meg kell győznünk valakit arról, hogy megérdemli, hogy egészséges legyen? Bizonyos dolgokban egyszerűen meg kell nyitnunk és .
"WEI QI" védelmi energia
A védekező energiaszerkezet (Wei Qi) három külső mezőből áll, amelyek együttesen egy láthatatlan védőpajzsot alkotnak. Az energia ebben a rétegben származik .
A meditációról "
Egyre több a vita a meditációról, a meditációs módszerekről, az "éberségről", egyre több ember szeretne tudni .