Tamarind, félelmetes egészségügyi szövetséges - Pharmashopi
A Tamarind afrikai régiókban őshonos növény. Hosszú hüvelyű, barna pasztát tartalmazó gyümölcs. Több városban használták mártásokhoz, desszertekhez és még italokhoz, de különféle betegségek kezelésére is. Kicsit különleges íze van, és számos egészségügyi előnye van. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, erősíti az immunrendszert, stabilizálja a koleszterinszintet és jót tesz a szívének.
Tamarind: gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
A Tamarind jó A-, B-, C-, E- és K-vitamin, valamint ásványi anyagok forrása. Számos B-vitamint tartalmaz, beleértve a tiamint, a riboflavint és a niacint. Elengedhetetlenek a szervezetünk számára hasznos glükóz, lipidek és fehérjék metabolizmusához, valamint a stressz hormonok termelésének szabályozásához. C-vitamint is tartalmaz, amely nagyon hasznos a szabad gyökök káros hatásai elleni küzdelemben, és ezáltal az immunrendszer javításában és erősítésében. Ezért nagyon hatékony a skorbut megelőzésében és kezelésében.
A tamarind ásványi anyagok forrása is: 1 csésze tamarind biztosítja az ajánlott napi mennyiség (RDI) 9% -át kalciumhoz, 14% -át foszforhoz, 22% -át káliumhoz és 28% -át magnéziumhoz. Vasat is tartalmaz, amely az RDI 19% -át adja az egészségügyi adminisztráció szerint. Ennek eredményeként elegendő mennyiségű vörösvértestet okoz a vérben, és ezáltal jó vérkeringést tesz lehetővé a szív jó egészségéhez. De támogatja a csontok egészségét, az izmok működését és fejlődését is.