Tanácsadás; Gyermek táplálkozás

Olyan anyák kérésére kezdtem el személyre szabott menüket készíteni, akiknek jobb szervezésre volt szükségük, akik nem tudták, milyen legyen a sokszínű és kiegyensúlyozott menü, vagy akik úgy találták, hogy a kicsi allergiás egy vagy több ételre, és úgy tűnt nekik hogy nem tudok zsonglőrködni a megengedett ételekkel, így kiegyensúlyozott menüt adhatok gyermekemnek.

Mihaela vallomása, akinek gyermekének az allergia miatt korlátozott étlapja van - „A mi történetünk a következő: felfedeztem, hogy a baba 5 hónapos, nálam volt a Cosmi nei könyv, és azt tanulmányoztam, hogyan és mivel kezdjem a diverzifikációt. Az első hónap számomra egyszerű volt, ebben a könyvben volt egy menüm, amely az új ételek bevezetésének sémáját tartalmazta. 8 hónaposan felfedeztem a tojás, a glutén, a búza, a szója, a földimogyoró allergiáját is, és itt kezdődtek a nehézségek, pánikba esett, azt mondtam, hogy "mit csinálok?! Mit adok neki még enni? Mit kínálok vacsorára? És akkor felé fordultam. 9 hónaptól 10 hónapig a speciálisan csecsemők számára készített menüt követve, a fenti allergének nélkül kezdett jobban enni, normális széklet volt és 250gr-ot vett be. "

Ha az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozik, akkor az egyéni menü hasznos lehet:

a baba 7 hónapos, az első hónapban követted a "sémát", és nem tudod, mit kellene bevezetnöd legközelebb
a gyermek székrekedésben/puha székletben szenved
a gyermek nem hízik jól, keveset eszik
van gyermeke, aki allergiás a tehén/kecsketej fehérjére vagy más allergiára, és úgy gondolja, hogy az étlapja kevés tápanyagot tartalmaz
nem tudod, hogy nézzen ki egy kiegyensúlyozott, változatos menü, függetlenül a gyermek életkorától
nincs ideje elkészíteni egy menüt, nem tudja, mit készítsen a kicsinek
a gyermek a dajkánál/nagymamánál él, és Ön gondoskodni szeretne arról, hogy az életkorának megfelelő ételeket készítsen, hogy egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket kínáljon
anya vagy, szoptatsz és kiegyensúlyozott menüt szeretnél

Táplálkozási programok összeállítása - gyermekek

Személyre szabott menü 1 hét - 75 lej
Személyre szabott menü 4 hét - 200 lej

Táplálkozási programok összetétele - terhes és szoptató nők

Személyre szabott menü 1 hét - 80 lej
Személyre szabott menü 4 hét - 250 lej

Óvodai és óvodai táplálkozási programok összeállítása

Menü 5 nap - 100 lej
Menü 4 hét - 300 lej

Óvodai/iskolai műhely "Az egészséges táplálkozás alapelvei" - költség külön kérésre, a műhelyben résztvevő gyermekek számától függően

Az egészséges táplálkozás fontosságának tudatosítása kiskorától kezdve
Reggeli ötletek gyerekeknek
Csomag ételekkel - iskola/park
Snackek - mire cserélhetjük a perecet, a kukoricát vagy a chipset

Ételek, amelyek jót tesznek az agynak és a harmonikus fejlődésnek

További részletekért várom én írjon az e-mail címre: [email protected]

Ajánlások

Ancuta: "A poznáim diverzifikációjának kezdetével kezdett székrekedés szenvedni, és implicit módon az álmatlan éjszakák a gyomorfájás miatt kezdődtek. Az orvosok beöntést és türelmet ajánlottak. Istenem, mennyi türelem kell egy olyan anyának, akinek a babája kimerültségig sír?! Egyértelműen elutasítottam a beöntést, és segítséget kértem, szívemből köszönöm Cosmina Nitu-nak a felajánlást és a felajánlott segítséget. Egy 100 éves férfi! Segítségével a puncim sokkal jobban érzi magát, és tegnap este 6 hét után egész éjjel aludt, sírás nélkül, sírva.
Köszönöm, Cosmina! Le a kalappal!"

Alexandra S .: "Tudom, hogyan készítsünk helyes ételkombinációkat, tudom, hogyan kell egyensúlyba hozni az étlapot mind a napi, mind a heti.
Mivel azonban lehetséges, szerettem volna egy Cosmina által testre szabott menüt. Kívántam a véleményét néhány nap múlva az étlapomról és szakértelmét. Ámulatba ejtett! Néhány olyan kombinációt készített, amit én nem próbáltam ki, növelve a kalóriamenümet (mert kitört és mennyiségileg kicsit evett), megtartva az egyensúlyát.
A személyre szabott menü teljes biztonságot nyújt Önnek, amely segít ellazulni, és minden étkezés során sok pozitívummal szolgál, különösen nehéz időkben.
Javaslom a nyugalmat, a türelmet, a mosolyt. Ajánlom a Cosmina Nitu-t.
Cosmina, love u, u rock!

Doina: „Recepteket és tanácsokat keresve a csecsemőmnek, 6 hónaptól kezdve változatos, szerencsém volt megtalálni azt a Facebook-csoportot, amelynek moderátora Cosmina. Személyre szabott, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menüt szerettem volna a gyermekem számára, és a Cosmina pontosan azt akarta. Hasznos tippek, értékes információk és finom menü egy kicsi, boldog és egészséges has számára. Szerinted hol máshol válaszol gyorsan a kérdésekre, vannak hülyeségek, de tökéletesen megért, mert elsősorban ő az anya. Rendkívüli nő, példaértékű táplálkozási szakember és nagy segítség nekem és a babámnak! "

Adina: „A menü nagyon hasznos volt. Irinámnak még az íze is jobb volt, mint az előző hetekben. Teljesen biztos vagyok abban, hogy ha bármilyen kérdésem lenne, segítsen nekem, de a menü nagyon könnyen érthető, és nem volt szükségem segítségre. Sok sikert a jövőben! ”

Georgiana:, Megtudtam a Cosmináról a Facebookon keresztüli csoportot: Diverzifikáció és gyermektáplálkozás. Csatlakoztam a csoporthoz, amikor kislányom néhány hetes volt, és amikor volt egy kis szabadidőm, elolvastam a csoport adminisztrátorainak bejegyzéseit és válaszait. Aztán megrendeltem a könyvet. Amikor eljött a diverzifikáció kezdete, sokkal felkészültebbnek éreztem magam, a csoport és a könyv információi segítségével, még egy barátom is azt mondta nekem, hogy ez olyan, mint egy enciklopédia a diverzifikáció terén. Így amikor a kislány elkezdett több ételt enni, úgy döntöttem, hogy változatos menüt kínálok az igényeinek megfelelően. E-mailben kerestem meg Cosmina-t, aki meglepően gyorsan válaszolt egy kérdőívvel a gyermekem igényeiről. Változatos menüt kaptam, a gyermekem életkorához és igényeihez igazítva, plusz további tanácsokkal és késztetéssel, hogy kérjek további tanácsokat, ha nem tudom kezelni "

Laura: „A menü, amelyet Cosmina készített a kisfiamnak, sokat segített nekünk. A fiamnak, akinek vérvizsgálatot diagnosztizáltak néhány teszt után, vas-gazdag menüre volt szüksége, és segítséget kértem. Az étlapot követve sikerült stabilizálni a vas értékét, és minden nap kiegyensúlyozott menüt kínálni a kicsinek. "

Cristina: "Nagyon jól teljesítünk a Cosmina által adott menüvel. Nagyon boldog baba.Köszönöm! "

Lavinia: „Szívből köszönöm Cosmina Nitu babám személyre szabott étlapját. Neked köszönhető, hogy változatos, kiegyensúlyozott és helyes ételeket kínálunk. Még akkor is, ha csak virtuálisan ismertük egymást, jó, megértő ember vagy, és valahányszor megértettél és azonnal válaszoltál nekem. Megvettem a könyvemet (Diverzifikáció lépésről lépésre), amelyet magabiztosan ajánlok, és az oldalát is követem (mamipetocuri.com). Damian és én gyakorlatilag átöleltünk.

Elena: "Az antibiotikumok miatti hasmenés súlyos epizódja után a fiam kezdett tartózkodni a nagy munka elvégzésétől. Ami székrekedéshez vezetett. A gyermekorvos tanácsa az volt, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez, majd kigyulladt a fény: felhívom Cosmina-t. Egy hónapos személyre szabott menü után jó úton haladunk. Bebe Dimitri 2 naponta nagyszerű munkát végez (a fogkitörés, a szemfogak miatt eszik egy keveset), és elkezd félni, amikor megteszi. Időbe telik, mire visszatérhetünk a normális kerékvágásba, de bízom benne, hogy minden rendben lesz. És ez Cosmina miatt van. Köszönöm a segítséget! Elena és Dimitri megcsókolnak 😘 ”