Tanár II. Szamarai jóga

Zene a gyakorláshoz

Leírás

A három érzék gyakorlása lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy jobban tudatában legyen annak, amit testében érez, a fizikai érzések szintjén, miközben ellazulni tanul, és tudatosítja azokat a benyomásokat is, amelyek két másikán keresztül hatnak rá. hallás és látás, hogy végül megosztja a figyelmét e három típusú érzés között.
Amikor tisztában vagyunk mind a külvilággal, mind pedig a bennünk gyakorolt ​​hatással, akkor "önemlékezésben vagyunk", ez az én az igazi lény, amely vagyunk, túl az énen. Illuzórikus világ, amelyben általában elmerülünk.

• A 3 érzék gyakorlása
• A természet dala
• A függőleges elvesztése

---