Táncóra Wilmark-tal - Diéta; Pihenés
A tánc az egyik legösszetettebb sport, ahol az összes izom dolgozik, és az űzők alakját és lábát fenségesen meghatározzák. A latin-amerikai táncok annál inkább ajánlottak, minél gyorsabban gyakorolják őket. A lényeg itt az, hogy érezzük a zenét, majd a tánc örömsé válik - mondja a kolumbiai Wilmark, és arra hívja Önt, hogy táncoljon velem.
Sok felnőtt beíratkozik táncórákra, hogy lefogyjon, mások megtanulják a salsa, a habcsók vagy a bachata lépéseit, mások pedig a szabadidejük kellemes eltöltését. A választott lehetőségek közül bármelyik előnyösebb, mondja Wilmark, mert a latin tánc és zene mindezek mellett rengeteg jó hangulatot is ad.
Az evangélikus galériákban, a Salsa 2 szórakozóhely közelében Wilmark mutatott nekünk néhány tánclépést, közvetlenül az általa vezetett iskolában, a "Dance köményt". Bár elismeri, hogy ennek a táncnak a kegyelme csak gyermekkorban gyakorolt gyakorlatok révén nyerhető el, Wilmark nem zárja ki annak lehetőségét, hogy felnőttkorában megtanulja. Példa erre párja, Gabriela Serban, akinek salsa megváltoztatta életét és alakját.
Három évig, mióta latin zenét tanult tánciskolákban, de főleg a diszkóban, Gabrielának irigylésre méltó alakja van, és nem hoz létre újabb mozgalmat vagy rendszert, hogy távol tartsa. Napi 2 óra tánc. "Az órákon megtanulja a lépéseket, a diszkóban, amelyet gyakorol" - mondja Wilmark, aki erősen hisz e tánc szépségében és jótékony hatásaiban.
Wilmark és Gabriela számos salsa versenyen vett részt, és nemrégiben megszerezték őket az olaszországi Nemzetközi Salsa Kongresszuson, második helyen. A leggyorsabb tánc a hagyományos salsa, a demerenghe a legigényesebb tánc.
A bal láb ütemével kezdődik, amelyet oldalirányban vesznek a hegyekre, majd visszatér a normális szintre. Ez a lépés 8 lépésben történik. Amikor elérte az oldalt, a test súlya ezen a lábon marad. Ezután a jobb lábaddal mozogj. A társat kézen kell fogni, tenyérrel a fiú tenyere fölött. A lány másik keze a partner nyaka után vagy a vállán megy. A hagyományos salsa az a tánc, amellyel el kell kezdenie, ha át akarja érezni a zenét.
| Kattintson a képre a modern salsa elsajátításához | A képre kattintva megismerheti a salsa fontos lépéseit |
A "Táncolj velem" tánciskolába való beiratkozáshoz hívd a 0740.82.48.91 telefonszámot