Tanfolyamok - NIRVANA YOGA
Az étkezés módját, azt, hogy mit eszünk, a külső nagyon kevéssé befolyásolja. Ami igazán fontos, az az ételhez való hozzáállásunk.
Az ételhez való hozzáállásunk része annak, aki nagyon mély szinten vagyunk.
És ahhoz, hogy hosszú távon megváltoztassuk az étkezést, aktiválnunk kell a változást belülről kifelé.
Ezért az élelmiszerekkel kapcsolatos céljaink elérése érdekében jógázunk és táplálkozunk.
Lelki szinten: pozitív energiát kap az elmében, a lelkében és a testében. Ez az energiaáramlás átalakulásának alapjaként szolgál, segít önmegfigyeléssel és megfelelő időben megfelelő cselekvéssel megszüntetni a negatív viselkedést.
Mentális szinten: megfelelő ismereteket szerez a test működéséről, az igények és a vágyak, a szokások vagy az érzelmi evés megkülönböztetéséről.
Fizikai szinten: a jóga és a légzési testtartások gyakorlásával támogatod a tested a méregtelenítés, az alakformálás és a gyógyulás folyamatában.
Az étkezési szokások átalakításának támogatása érdekében többféle táplálkozási és jóga- és táplálkozási csomagot készítettünk.
1-től 1-ig táplálkozási coaching
A csomag 4 táplálkozási szekciót tartalmaz 4 hét alatt: az első szakaszban meghatározzuk a célokat, elkészítjük az étlapot és új egészséges szokásokból állunk. A 2., 3. és 4. ülésszakon felajánlom támogatásomat, hogy segítsek csökkenteni a negatív magatartást, és minél több ismeretet és bizalmat szerezzen önmagában ahhoz, hogy sikerüljön életmódját átalakítani.
Az edzői foglalkozások sikeréhez szükséges eszközök: vérvizsgálatok összessége, amellyel az orvos dolgozik, étkezési napló, gyors és ízletes receptek, amelyeket teszteltem, nyitottság és az átalakulás vágya az Ön részéről.