Tanulj Qi-Gong, Qi Gong, QiGong Darmstadtban, Wiesbadenben vagy Mainz Chi Gong, Tai Chi-ben

Qi Gong egy több mint 3000 éves kínai Gyógytorna és a hagyományos kínai orvoslás (TCM) öt oszlopának egyike.

Qi lehet légzéssel, energiával és Életenergia fordít. A Qi oxigénből, táplálékból, égből és földből származik, és táplálja az agyat és a testet. A stressz, az álmatlanság, a drogok stb. A qi csökkenését okozzák. Az energiatartalékokat fel kell tölteni és meg kell erősíteni az immunrendszert. A test minden folyamatát Qi vezérli.

Ha tudod,
hogyan működik Qi Gong,
nem kell több, mint
Napi 10 perc.

gong gondozást jelent, gyakorlat és munka. Gong segítségével Qi megerősödik. Ez azt jelenti, hogy "Qi-n" kell dolgozni az egyéni vitalitás és kreativitás fejlesztése, az életenergia növelése és a betegségek megelőzése érdekében. A bőséges Qi-hez Gong szükséges (gyakorlat).

A kínai orvoslás szerint: A Qi Gong-ot gyakorló emberek rendszeresen stabilizálják energiakészleteiket, és fizikailag és mentálisan is fittnek és kiegyensúlyozottnak érzik magukat.

A TCM (hagyományos kínai orvoslás) koncepciója szerint az ember életenergiája energiacsatornákon áramlik, az ún. Meridiánok, a testen keresztül. A véráramhoz hasonlóan a meridiánok is átfutnak a testen. A meridiánok energiapontokhoz vezetnek, amelyek pl. Akupresszúrával is aktiválhatók. Energiaközpontok (felső, középső, alsó dantiánus) központi szerepet játszik Qi Gongban.

A külső és belső tényezők akadályozhatják az energia áramlását, és ezáltal testi és érzelmi panaszokat okozhatnak. Ilyen Elzáródások állítólag Qi Gong segítségével feloldódik engedni. Qi Gong ezt tanítja energia érzékelni, Önnek erősíteni, nak nek kormányozni és célzottan telepítse. A belső képek gondolata segít.

A cél a egyensúly yin és yang között (Pihenés és munka). Mozgalmas mindennapi világunkban sok ember Yang államban él. A Yin (pihenés, kikapcsolódás, szabadidő) elhanyagolt. Ez az egyensúlyhiány hosszú távon beteggé teszi a testet és a lelket. Qi Gong segít, Munka- és pihenőidő harmonikus ahhoz csatlakozzon.

Qi Gong csatlakozik Légzőgyakorlatok egyszerű, pihentető, meditatív mozdulatok. Qi Gong harmonikus kapcsolatot hoz létre között Figyelem, légzés és mozgás és egynek kell lennie Gyógyítás fizikai és mentális szinten támogatás.