Tanuljon meg jobban öregedni - L Express
Dr. Henri Naga geriátrus fogadja Jeanne-t első értékelési találkozóra és egy sor tesztre: életkérdések, vizsgálat, hajlítások. Összefoglalás három hét múlva.
Hosszabb, jobb egészségi állapotban élni lehetséges, ha az ember ötvenediktől kezdve aggódik emiatt. Tanuljon meg jobban öregedni: ez a megelőző konzultáció célja a párizsi külvárosban található Emile-Roux kórházban, egyedülálló Franciaországban.
Nagy mosollyal és kis kosarával érkezett, amelyet a székre tett, maga mellé. Kissé félénk hangon elmondta az orvosnak, miért jött ő, aki 73 évesen fiatal lányként vágtatott, hogy bekopogjon az "Öregedés a sikerrel" konzultáció ajtaján: "Novemberben kaptam egy csapást a klubtól." Nagy fáradtság, erdei séta közben, egy ölelés a mellkasában. Jeanne nyugalmazott orvos, a feminista egyesületek hiperaktív tagja, soha nem beteg, és felfedezi, hogy a magas vérnyomás és a koleszterin fészkelődött a testében. - Azt mondtam magamnak, hogy reagálnom kell - suttogja. És erre a napra érkezett ide, Dr. Henri Naga elé, a limeil-brévannesi Emile-Roux kórházba.
Eleinte semmi. Hiány, a vándorló fej, a távozó, majd visszatérő szellem, az egyensúly megingó, erő, amely apránként távozik. Olyan sok kezdet, láthatatlan jel, amely ötvenéves kortól egy köteg gyengeséget vonhat maga után, amely hajlamos a jövőbeni patológiák megjelenésére. Ezeknek a sebezhetőségi tényezőknek a felderítése a betegségek kialakulásának késleltetése és a sikeres öregedés felé való elmozdulás érdekében: ez az öregedés megelőzésére irányuló konzultáció célja, amelyet 2010-ben hoztak létre az Emile-Roux kórházban, amikor az Egyesült Államok végrehajtotta az koncepció évekig.
A gondolat, miszerint a degeneráció elkerülhetetlen és homogén, elavult. Vannak, akik 80 évesen futják a Párizsi Maratont, amikor mások már kerekesszékben ülnek. "E két szélsőség között a többség olyan gyengeségeket rejt magában, amelyek szabad szemmel nem láthatók, de azonosíthatók és mindenekelőtt időben orvosolhatók, magyarázza Dr. David geriátrus. Mert a törékenység, amelyet a geriátrusok évek óta ismernek, egy dinamikus és visszafordítható állapot. " Röviden: minél korábban avatkozunk be, annál hatékonyabbak vagyunk. Megtanulhatunk öregedni.
A téma divatos, üzleti tevékenysége nyereséges. "Mindezek körül sok valótlansággal és hóborttal van dolgunk, bosszantja Dr. David. Mint a fehérjebevitel csökkentésének ténye. Csak a tudományos orvoslás által bizonyított dolgokat alkalmazzuk." A törékenységet tehát egy sor kritérium alapján értékelik: motoros készségek, egyensúly, hangulat, kognitív érzékek, alvás, társasági élet, táplálkozás. Egyesek pedig másokba avatkoznak: az inkontinenciában szenvedő személy kezd visszahúzódni önmagából, otthon maradni, és ezért elcsábulni. "De a fizikai aktivitás és a társadalmi élet kombinálásának ténye 50% -kal csökkenti a betegség előfordulását, késlelteti annak megnyilvánulását."
Vizsgálják a tudományos adatokat és a társadalmi szokásokat
Egy példa? Ez az 52 éves nővér, aki a kórházi egység kezdetétől jött konzultálni, nagyon aktív benyomása volt; valójában napi 3000 lépést tett meg, ami a mozgásszegény életmód határát jelenti, messze a javasolt 10 000 lépéstől. A nevetés váltotta ki az inkontinencia kezdetét. Következtetés: miután megtette a konzultációt, úgy döntött, hogy otthagyja az autót, hogy gyalog menjen dolgozni, 4 kilométeres körút; inkontinenciáját egyszerű rehabilitációval állították meg. "Ha nem kezeljük ezeket a tüneteket, akkor 60 éves kortól nagyon könnyen romolhatunk. Néha csak érzelmi sokk vagy triviális betegség kell ahhoz, hogy a beteg ne gyógyuljon meg. Korú gyógyszer, gyorsan belépünk ördögi körök. "