Tanulmány azt mutatja, hogy a hasi zsír Az agyunk határozza meg, mennyi van belőle
A fogyás is fejfájás! Agyunk reakciója az inzulinra döntően befolyásolja, hogy raktározunk-e zsírt és hol. Ez vonatkozik a különösen veszélyes hasi zsírra is.
A hasi zsír az egyik legnagyobb egészségügyi kockázat. Biztosítja a számos betegség kitörésének valószínűségét. A szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség lehetséges következmények, amelyek gyakran pusztító hatással vannak az életminőségre és az élettartamra.
A kutatók egyetértenek abban, hogy a túlsúly általában káros a szervezetre. Ennek ellenére komoly különbségek vannak, amint azt a Német Diabetes Kutatóközpont (DZD) megállapította. Ha a felesleges font szubkután zsírként halmozódik fel, a súlyos betegségek kockázata viszonylag alacsony a hasi zsírhoz, a zsigeri zsírhoz képest.
De hogyan ellenőrzik, hogy hol mennyi zsír rakódik le, és hogyan reagálunk az étrend-programokra? A több mint tíz éve zajló tübingeni életmód-intervenciós program részeként hosszú távú tanulmány ad most választ.
Az agy inzulinérzékenysége befolyásolja a zsíreloszlást
Amint arról a "dzd-ev.de" beszámol, erős jelek utalnak arra, hogy az inzulin hormon agyunkra gyakorolt hatása döntő szerepet játszik. A magas inzulinérzékenység biztosítja, hogy a test hatékonyan reagáljon az étrend változására és a fokozott testmozgásra: a kifejezett érzékenységű emberek hatékonyan fogynak, és ezután megtarthatják kívánt súlyukat. Ez együtt jár az egészségesebb zsírelosztással is. A zsigeri zsír százalékos aránya lényegesen alacsonyabb, még akkor is, ha kicsit túl sok van a bordáján.
Ezzel ellentétben ez sajnos azt is jelenti: Ha az agynak nincs inzulinérzete, az egészségesebb életmód hatása rövid ideig tart. A tanulmány szerzője, Dr. Stephanie Kullmann elmagyarázza, hogy azok az emberek, akiknek az agyban inzulinrezisztenciája van, a program első kilenc hónapjában könnyen elveszíthették súlyukat tesztjeik során. "Ezt követően a testtömeg és a zsigeri zsír ismét növekedett az életmód következő hónapjaiban."
Fogyjon tartósan az erős agyreakciónak köszönhetően
Ennek megfelelője, amelyet a tanulmány vezetője, Martin Heni professzor jelentett a tübingeni egyetemi kórházból: "Az agyban magas szintű inzulinérzékenységgel rendelkező tesztalanyok profitáltak az életmódbeli beavatkozásból, jelentősen csökkentve a súlyt és a zsigeri zsírszövetet. Az életmódbeli beavatkozás befejezése után is tárolták a kilencéves utánkövetés során kevés zsírtömeget nyert. "
A kutatók következtetése: "Az agy inzulinérzékenysége határozza meg a zsír lerakódásának helyét." Ez új megközelítéseket is nyithat a terápiákkal kapcsolatban. Tübingenben már dolgoznak a szervezet inzulinrezisztenciájának kiküszöbölésén, és ezáltal befolyásolják a zsír eloszlását a testben.