TANULMÁNY Hogyan híznak az emberek ünnepnapokon
Az emberek az ünnepek alatt híznak, anélkül, hogy később fogyni tudnának, és a férfiak jobban ki vannak téve a súlygyarapodásnak, mint a nők - derül ki a Texasi Műszaki Egyetem amerikai kutatóinak tanulmányából.
TANULMÁNY: Hogyan jutnak el a kövér emberek az ünnepekre (Kép: Shutterstock)
A 48 férfival és 100 nővel végzett, 18 és 65 év közötti vizsgálat kimutatta, hogy az önkéntesek például csaknem egy kilogrammot híztak például a karácsonyi ünnepek alatt.. Az alanyoknak nem sikerült lefogyniuk utólag, bár a kísérlet résztvevőinek fele rendszeresen sportolt - írja a dailymail.co.uk.
A kísérlet elején túlsúlyos önkéntesek is a legnagyobb súlyt kapták, és a zsírszövet százalékos növekedését regisztrálták a legnagyobb mértékben. A Health Day ügynökség által közölt tanulmány eredményei szerint a testmozgásnak nincs hatása a fogyásra.
UTOLSÓ HÍREK
A Covid-19 vakcina feltalálója tudja, hogy az élet mikor normalizálódik. "Nagyon magabiztos vagyok"
BioNTech-Pfizer vakcina: Mi több mint 90% -ban hatásos. A különbség az eredményesség és a hatékonyság között
Parlamenti választások Romániában. Az egyhangú szavazás hamarosan történelemmé vált: keményen született és gyorsan meghalt
Az Európai Gyógyszerügynökség megkezdte a COVID-19 elleni új vakcina, az mRNS-1273, folyamatos felülvizsgálatát
A kutatócsoport azonban úgy véli, hogy bár a sport nem akadályozza meg az ünnepek alatti súlygyarapodást, más egészségügyi előnyei is vannak.
A zsírgyarapodás valószínűleg nem sokat jelent, de az elhízás tényezője lehet, ha az emberek nem tudnak utána fogyni., mondja Jamie Cooper, a Texasi Egyetem táplálkozástudományi adjunktusa.
Így ha az emberek évente egy kilogrammot hoznak, tíz év múlva 10 kilogrammal többet. Jamie Cooper szerint a sport eredménytelenségének oka attól függhet, hogy az emberek több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit a testmozgás során megéghetnek.
"Nos, egy darab sütőtök pite körülbelül 300 kalóriát tartalmaz. Tehát nagyon könnyű hozzáadni ezeket a kalóriákat, amelyeket elégetünk, amikor sportolunk, majd másokat újra összerakunk" - mondta Jamie Cooper az Egészségnapnak, hozzátéve, hogy az ünnepek idején a mérséklés csak az elkerülhető.