Tanulmányi súlygyarapodás tanulmányok alatt A marburgi hallgatók odafigyelnek étrendjükre - felső hessiaiak
Az, hogy a diákok lusták, általános közhely. Ezeket azonban nem tekintik vastagnak. Egy tanulmány szerint azonban átlagosan 3-5 fontot híznak fel tanulás közben.
A Hotel Mama-nak már megvannak az előnyei. Nem csak, hogy a ruhaneműt mindig mossák és vasalják - változatos (és néha egészséges) konyha is létezik. Amikor a diákok először költöznek be egy lakásba
vagy lakásban osztoznak, néhány szokás gyorsan változik, beleértve a táplálkozást is. Reggel az egyetemen a tipikus hallgató megiszik egy kávét egy papírpohárból, és talán megesz vele egy darab süteményt.
Ebédidőben elmehet a kávézóba vagy gyorsan a sarkon lévő kebabüzletbe, és esténként gyakran tésztát vagy pizzát szolgálnak fel a közös lakásban. A bulik után (sok sör mellett) éjszaka néhány hamburgert, reggel pedig egy bőséges másnapos reggelit szolgálnak fel. A sport viszont gyakran félreért, minden bulizással és tanulással.
Aligha meglepő, hogy néhány embernek maradt egy-két kiló a bordáján. Az Erlangen-Nürnbergi Egyetem tanulmánya szerint a diáklányok négy év alatt átlagosan három kilót híznak. A férfiaknál négy év alatt akár öt kiló is. Még az angol nyelvű országokban is kifejeződik ez a jelenség. A "Freshman 15" a játék neve az Egyesült Államokban a hallgatók feltételezett 15 kilója (7 kiló) alapján. Ausztráliában a pályakezdőket "Első éves kövéreknek" vagy "Frissebb ötnek" is hívják (öt kiló miatt).
Szakértő: "Minél kevesebb pénz áll rendelkezésre, annál nagyobb a súly"
"Mindannyian hízunk az életkor előrehaladtával" - mondja Winfried Rief professzor a Philipps-Uni klinikai pszichológiai és pszichoterápiás munkacsoportjából, kezdetben a perspektívába helyezve. Tanulmányok szerint a nagykorúság és a nyugdíjazás között ez körülbelül 18 kiló. Mindazonáltal aggasztó, hogy "a fiatal felnőttek már átlagosan vastagabbak, mint a szüleik".
Az a jelenség, hogy „ebben a korban a súlyarány jelentősen megnő”, valójában fennáll. Nemcsak a hallgatóknál, de ezeket egyszerű okokból is rosszul érintik. Egyrészt az emberek automatikusan alkalmazkodnak a környezetük étkezési szokásaihoz (pl. Közös lakás). Másrészt „köze van ahhoz, hogy például 2,50 euróért kapsz kebabot.” A szociálisan hátrányos helyzetű emberek általában nehezebbek is, mint a gazdagabbak - és a diákoknak is kevés pénzből kell megélniük. "Minél kevesebb pénz áll rendelkezésre, annál nagyobb a súly" - mondja Rief.
Az egyetemi felmérés azonban nem erősíti meg a vizsgálat eredményeit. Jennifer Eckhoff (24) és szobatársa, Katharina Waubke (23) nemrég jöttek ki egy salátabárból. "Több tapasztalatunk volt arról, hogy mindketten hatalmas súlyt vesztettünk az első állami vizsgálat előtt, mert annyira stresszesek voltunk" - mondja Jennifer, aki szobatársához hasonlóan orvostudományt tanult, és azóta visszatért normális súlyához. "De mindketten sokat sportolunk" - teszi hozzá. "Az első félévben már egészségtelen étrendet folytattam" - ismeri el Katharina. Ennek ellenére „minden stressz miatt lefogyott”. Mindketten egyetértenek abban, hogy egyik diáktársuk sem „hízott tömegesen”.
"Nem lettem nagyobb"
Sheol Moon (23) különböző dolgokat figyel meg. "Sok hallgatótársam hízott" - mondja a gyógyszerészhallgató. Barátnőjével, Anna Weihrauch-szal (24) szintén sokat sportolnak, és megpróbálnak odafigyelni arra, hogy mit esznek. "Köze van az életkorhoz" - gyanítja az oktatástudós. "Amikor 19 éves vagy, és elköltözöl, nem tudsz ennyire és olyan egészségesen főzni, és nincs annyi tapasztalatod, hogy egyedül élsz."
Ezt Felix Burghardt (20) is megerősíti (balról). "Amikor vásárol magának, egy ponton rájön, hogy olyat kell vásárolnia, amely nem szakít szét, mint egy élesztőgombóc" - mondja a joghallgató. Diáktársa, aki éppen sajttekercset eszik, nyugodtan látja: "Diákként sok tésztát eszek, meg ilyesmi. De ettől nem lettem nagyobb ”- mondja Anton Krivickij (20), és megsimogatja lapos hasát.