Taoista jóga f; r nők fogynak és tornáznak

Egy barátom kölcsön adott nekem egy nagyon érdekes könyvet: Taoista jóga nőknek. Nagyon érdekelnek a meditatív sportok, ezért üt az idegem.
A taoizmus nők története önmagában is érdekes, a gyakorlatok pedig még érdekesebbek. A szerzők alkalmazkodtak a női test igényeihez és speciális funkcióihoz. Lefordították a taoista költők és mesterek leírását a történelemből, és összefüggésbe hozták őket a mai időkkel. Ez egy csodálatos dolog. A menstruációra, a terhességre és a menopauzára vonatkozó konkrét gyakorlatokat ebben a könyvben mutatjuk be.
Ez a könyv valóban kincs, és mindenképpen lemásolom magamnak, mert sajnos már nem kapható az üzletekben.
Természetesen a nők nem értik a taoizmus teljes komplexitását, de ez sem szükséges. Azok, akik folytatni akarják az ilyen irányú kutatást, más műveket is találnak. Találtam egy érdekes oldalt a témában. Csak nézzen ide.

A KA-Rit-ről

Karin Braun (színpadi név KA-Rit), 51 éves, nős és fogyó. A súlyomat már 160 kg-ról 121 kg-ra csökkentettem, és örülök, hogy újra mozoghatok. Ezután itt számolok be sportélményeimről.
Egy év szünet után 2009. november 13-án visszatértem az AIQUM programba

---