Tapasztalja meg a SAGA SAGA vállalatcsoportot
Amikor éhes leszel az iskolában vagy az irodában, az ebéddoboz megragadása évtizedekig segített. A tüll valószínűleg a leglényegesebb az összes étkezés közül, és jelenleg valami kis felfedezést tapasztal. Annak érdekében, hogy ugyanaz a dolog ne ragadjon meg minden nap a kenyérszeletek között, összeállítottunk nektek néhány finom ötletet.
Alapvetően: A legjobb erős, sötét teljes kiőrlésű kenyeret vásárolni. Ez sok rostot biztosít és jól átjárja a napot. Jó szórakozást a kenéshez és lakomázáshoz!
A sajt rajongói számára: Pierre Brie
Kenj meg egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret vajjal, tetejére lágy sajtot és diót. Sárgabaracklekvár kerül a "fedélre".
Édes: Spread Sultan
Keverjen össze egy csomag krémsajtot másfél-két teáskanál különösen enyhe angol curry-vel és fél teáskanál Ceylon fahéjjal. Adjon hozzá apróra vágott datolyadarabokat - ízlés szerint - és hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben meredezni. Kenje meg az ujját vastagon egy kis vajjal a kenyérre.
A klasszikus: Badische Brotzeit
Vaj két szelet teljes kiőrlésű kenyeret, tetejére sonkát, egy levél salátát és savanyított uborkát. A sonkának könnyen haraphatónak kell lennie, hogy ne legyen baleset az irodában.
Frissen a gyógynövény edényből: kenyér és vaj snidlinggel
Kenje meg a kenyeret vastagon vajjal. Vágd fel a metélőhagymát és szórj meg egy kis sót a kenyérre.
Üdvözlet délről: Leberkäse
Kenje meg az egyik szelet kenyeret vajjal, a másikat édes mustárral. A két szendvics között húskenyér és retek található.
Snackek az iskolába és az irodába: finom és egészséges
A friss gyümölcsök és zöldségek rengeteg vitamint tartalmaznak. Ezért a karalábé pálcika, az almaék, az uborkaszeletek, a szőlő, az eper vagy a mandarin is a törésdobozba tartozik. A legjobb szezonálisan vásárolni.
Ha nincs semmi friss a ház körül, csomagoljon diót, nyomkeveréket, szárított gyümölcsöt vagy granolabárot.
A rendelkezések műanyag vagy rozsdamentes acél dobozokban vannak, külön rekeszekkel. Tehát semmi nem keveredik össze, a táska és a kézitáska tiszta marad.
A gyermekei inkább a müzlit, mint a kenyeret? Akkor érdemes egy két rekeszes újrahasználható müzli-pohár. A joghurtot, a tejet és a gyümölcsöt egy rekeszbe teszik. A másik rekeszben a müzli a szünetig ropogós marad.
A receptek egyébként JULE BAUER-től származnak, akik hamburgi székhelyű társaságukkal összecsukható süteményeket szállítanak mindenféle rendezvényre. Tippje a régi kenyérhéjhoz: rövid ideig süsse meg őket a sütőben kevés olívaolajjal és sóval.
Szöveg: A. Guthaus | Fotó: R. Niemzig | Ételforma: A. Maus
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Felvilágosodás
Mi is valójában a "Lumen"? Aki ma fényforrásokat vásárol, aligha kerülheti el ezt a kifejezést.
Felszerelés nélkül felszerelhető
A tét kicsi: heti 3 x 30 perc; a nagy siker: jól edzett test, amelyben jól érzed magad. Mark Lauren programjaival működik, csak próbáld ki.