TÁPLÁLÁS; Eva-Maria Kraft

A testemmel a táncban való intenzív elfoglaltság miatt újra és újra felmerül a „helyes” étrend kérdése. Ezeket az ismereteket tánctanulmányaim után sajátítottam el képzett táplálkozási edzőként, és erre a területre szakosodtam Diéta és testmozgás vagy. Diéta a táncban.

kraft

Tanárként embereket akarok holisztikus és egyéni kíséri utadon. A tánc és a cranio szakrális testmunka mellett ide tartozik a táplálkozás is - hogy tájékoztassák és oktassák róla. Kísérem a táncosokat és a táncos diákokat, előadóművészeket, előadókat, a bentlakásos iskolák felügyelőit és a táncosok szüleit fizikailag és pszichológiailag nagyon eseménydús életükben.

Hosszú évekig tartó kutatás és előadások után a "Táplálkozás a táncosok számára" témában Liane Simmellel együtt könyvként írtam le a legfontosabb alapokat és sok gyakorlati tippet, amelyek németül és angolul is elérhetőek:

Táplálkozás táncosoknak - alapismeretek, teljesítménynövelés, gyakorlati tippek
Henschel Verlag (2016)/ISBN 978-3-89487-775-0
160 oldal, 30 színes illusztráció és 30 táblázat és grafika