Táplálékkiegészítő teszt; Összehasonlítás (2020)
- Articsóka kapszula
- Ashwagandha
- Asztaxantin
- Űrhajós étel
- BCAA
- Kreatin
- Szilícium-dioxid
- Fokhagyma kapszula
- Kollagén ivó ampullák
- Kollagén-hidrolizátum
- Krill olaj
- Kurkuma kapszula
- MSM por
- Tej bogáncs kapszula
- OPC
- olivaolaj
- Papain
- Sango tengeri korallok
- cink-
Népszerű tesztek és összehasonlítások
A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy az étrend-kiegészítők, röviden NEM értékesítése 2017 és 2018 között volt összesen 12 millió csomaggal nőtt. Ez a „Németországi Élelmiszer Egyesület” jelentéséből derül ki. (Forrás: Food Association Germany)
Online vagy offline: ha könnyen befoghatja a tablettákat és kapszulákat, nem szabad mindent lenyelni
Könnyedén beszerezhet úgynevezett étrend-kiegészítőket a csomagküldő gyógyszertárakból és olyan drogériákban, mint a Rossmann vagy a dm. Nagy hátrány a gyógyszertárhoz képest: Nagyszámú gyártó és többé-kevésbé ismert márka, nagyszámú termék és nagy számú hiba. Ön is választ képzett gyógyszerészek szakszerű tanácsa nélkül a táplálék-kiegészítők köréből.
Az étrend-kiegészítők forgalmazása nem egészen olyan egyszerű és hiszékeny, mint attól tartanak A szabályok és törvények a kiegészítésekre is vonatkoznak. Ezeket az Európai Parlament és az Európai Tanács 2002-ben törvényi rendeletben foglalta össze. (Forrás: 2002/46/EK irányelv) Az irányelv meghatározza, hogy mely vitaminkészítmények vagy kiegészítő ásványi anyagok használhatók. Ezenkívül a fogyasztókat nem szabad félrevezetni a túl sokat ígérő reklám állításokkal.
OPC, MSM, BCAA és 5-HTP: Az étrend-kiegészítők köre végtelen
E rendelkezések ellenére is a szépségiparban Egyre többször hirdetett étrend-kiegészítők úgynevezett hajvitaminok formájában, amelyek rendszeres szedése esetén a finom hajat erős és fényes hajzá változtatják. Különösen hangsúlyos a hajvitaminok eloszlása gumicukor formájában, amely nagy adag cukrot és biotint tartalmaz.
A közösségi média, például az Instagram, a Facebook és a Társa befolyása miatt Szépség és fitnesz bloggerek növelte a saját szépségének és testének képét. Egyre több amatőr sportoló fordul tehát a meghirdetett étrend-turmixokhoz, kreatinporokhoz vagy tejsavófehérjéhez, mint folyékony étkezési helyettesítőkhöz. Azonban hogy Önnek mennyire van értelme megvásárolni ezeket a termékeket és az úgynevezett étrend-kiegészítőket?.
Az erős haj és köröm vagy a gyönyörű bőr mellett az étrend-kiegészítők pozitív hatást ígérnek a következők tekintetében:
- Izomépítés
- fizikai erőnlét
- Fogyás támogatása
- Vitaminellátás kiegyensúlyozatlan étrend mellett
Figyelem: Vegetáriánusok és vegánok Kapszulák és tabletták vásárlásakor figyeljen az összetevőkre, mert a kapszulák gyakran állati zselatint tartalmaznak.
Ön és orvosa dönti el, hogy mely készítmények valóban hasznosak
Az „étrend-kiegészítők” szakkifejezés alá tartozó termékek köre ezért különösen széles.
A hajvitaminok és többé-kevésbé hasznos készítmények mellett a következő csoportokat rendszeresen írják fel kiegészítőkre:
- Például az idősek receptet kapnak az omega kapszulákra
- A csecsemőket D-vitamin-kiegészítőkkel látják el
- Felkészülést kapnak azok a nők, akik szeretnének gyermeket vállalni, terhesség alatt vagy menopauza idején
- A hiánytünetekkel küzdő embereknek speciális vitaminokat vagy ásványi anyagokat kell bevenniük
Fáradtság, kimerültség vagy koncentrációs nehézség a vas- vagy D-vitamin-hiány néhány tünete. Az orvostól vett vérminta az alapja annak a beviteli tervnek, amelynek hatékonyságát rendszeres vérmintákkal veszik át.
Különösen a versenyző sportolók tudják, hogy a magnézium megakadályozza az izomgörcsöket edzés közben, a cink támogatja az immunrendszert és a D-vitamin hozzáadása csecsemőkhöz nem tagadható. A fejlesztés során azonban ritkán szükséges kapszula formájában vitaminokat és ásványi anyagokat adni a gyermekekhez;.
A BILD.de webhelyen szeretnénk nem helyettesítheti orvos vagy gyógyszertár tanácsát, de támogassa Önt vásárlási tanácsunkkal a legjobb termékek felkutatásában. Tesztjeinkbe vagy összehasonlításainkba beépítjük az egészség, az orvostudomány és a táplálkozás területén végzett kutatásból származó összegyűjtött ismereteinket annak érdekében, hogy minden kategóriában összehasonlítást vagy tesztgyőztest mutathassunk be Önnek.
A hiányokat kiegyensúlyozott étrenddel lehet pótolni
Jó hír: A rövid távú hiánytüneteket ellensúlyozhatja a egészséges és kiegyensúlyozott étrend tegyen ellenintézkedéseket. A szépségipar által nagyon dicsért biotin elegendő adagban fogyasztható tojássárgáján, zabpehelyén és dióján keresztül.
Ha azonban különböző okokból vitamin-kiegészítőkre van szüksége, vagy az ásványi anyagok hozzáadásától függ, akkor az egyes kategóriákból válogatott termékeket kínálunk, például vas tablettákat, laktáz tablettákat és D-vitamin-kiegészítőket. Annak érdekében, hogy megtalálja az Ön igényeinek leginkább megfelelő étrend-kiegészítőket, összehasonlítottuk és teszteltük a kapszulákat, porokat és kivonatokat a kurkumától a cinkig.