TÁPLÁLKOZÁS 6 CSOMAGRA

támogató táplálkozás

TÁPLÁLKOZÁS 6 CSOMAGRA

Szeminárium a modern táplálkozásról, más megközelítéssel, a táplálkozási szakember klasszikus mintáiból. Raul erre a műhelyre gondolt, valódi helyzetekből kiindulva, a mindennapi életben, amikor az egyszerű diéták nem működnek, amikor csak a sport nem segít, és mindkét irányba akarta kezelni a helyzetet: a sport és a támogató táplálkozás. Akár fogyni akarunk, izomtömeget akarunk építeni, akár a zsírszövetet szeretnénk eltávolítani, a támogató táplálkozás elengedhetetlen. Tudja meg, hogyan választhatja ki a megfelelő táplálkozási és étrend-információkat a médiából és az internetről, és hogyan tudjuk az Ön igényeihez igazítani.

Kérdések és válaszok is lesznek a kapott információkkal kapcsolatban, és arról, hogy mit szeretne részletesebben tudni, vagy mi segítene a jövőben.

JAVASOLT TÉMA:

  • Az emberi test összetétele
  • A támogató diétákról és az edzésekről, amelyek nem mindig működnek
  • A különbség a FOGYÁS és a ZSÍRFOGYÁS között
  • Arról a helyzetről, amikor megpróbálunk változtatni valamin, de nem mindig érjük el a kívánt eredményt
  • Interaktív kérdés-válasz ülés

ÜTEMTERV:

9:00 - 12:00 Szeminárium - első rész

13:00 - 16:00 Szeminárium - második rész

Edző: RAUL TOMA

Egyesült Királyság

Raul 2014 óta a Move On mesteredzője, a Worldclass Romania Elite személyi edzője, a londoni Virgin Active Kensington mesterképzője.

A nagyváradi Történelem-Földrajz Karon és a Bukaresti Országos Edzők Iskolájában diplomázott.

Romániában és az Egyesült Királyságban a Raul a következő nemzetközi képesítéseket szerezte meg: Kettlebell, BOSU, TRX, RIP, Sportmasszázs terapeuta, Foam Rolling.

A táplálkozás iránti különös szenvedéllyel mélyítette tanulmányait az USA-ban és Európában a következő nemzetközi képesítésekkel: Sport Nutrition, USA; Szülés előtti és utáni táplálkozás, Egyesült Királyság; Gyermekkori táplálkozás és elhízás megelőzése, Egyesült Királyság; Gyakorlás és táplálkozás gyermekek számára, Egyesült Királyság; Hormonális táplálkozás, Egyesült Királyság; Sporttáplálkozás, Spanyolország; Sporttáplálkozás a focihoz, Spanyolország.

FONTOS INFORMÁCIÓ:

Ez a szeminárium mindazoknak szól, akik érdeklődnek a területen és a javasolt témában új információk és ismeretek felhalmozása iránt.

Célszerű mindent magával hozni a jegyzeteléshez. A forgatás nem engedélyezett: csak nagyon különleges időpontokban a szeminárium alatt, az oktató beleegyezésével és felügyeletével.

*Logisztikai okokból bizonyos változások történhetnek a szeminárium lebonyolításában. Ezeket a program zökkenőmentes lebonyolítása érdekében megfelelő időben bejelentjük.

táplálkozás

Mi a véleményed?

Kitalál mi történik időben

Ha szeretné tudni, hogy mikor szervezünk workshopokat és eseményeket, adja meg alább az e-mail címét.

OSZD MEG

Meséljen mindenkinek a MOVE ON-ról

Ez a webhely a COOKIES rendszert használja az Ön látogatásával kapcsolatos bizonyos információk mentéséhez. Webhelyünk használatával elfogadja azok használatát. További részletek.